肠道是人体重要消化器官、免疫器官和排泄器官。我们每日所吃的食物营养，都需经过肠道消化、充分吸收，转化成对人体有益处的物质，提供身体所需的养分。肠道也被称为免疫系统的第一防线，肠道功能的好坏将影响全面健康。   然而，肠道健康且也最容易被忽视，导致肠胃问题（消化不良、便秘等）的发生。如果您有肠胃问题的困扰，或想提升肠道健康，今日让我们一同了解【如何改善、维护肠道健康】，探索健康的秘密。     关注肠道的秘密花园     您或许不知，我们的肠胃内有数万亿个微生物，数量比人体细胞数量多10倍。这些细菌群也称【肠道菌群】，由好菌和坏菌组成。它们在肠道内生存繁殖，对消化系统与免疫力起到重要的作用，对人体的健康至关重要。   一个健康良好的肠道菌群，应处于平衡状态：拥有约85%的好菌和15%的坏菌。好的细菌在人体内和睦共处，提供各种健康益处。     良好肠道菌群的重要性     【肠道菌群的平衡】有助于维持我们的肠道健康，其中益处包括：   良好的肠道功能，确保肠道蠕动 产生某些维生素，如：维生素B12和维生素K 分解身体无法消化的食物成分，如：膳食纤维 抑制与调控发炎反应 增强免疫系统，维护全面健康   肠道足够数量的好菌，有助于抑制坏菌的繁殖，从而保护肠道环境、防止可致病的有害细菌入侵，预防肠道感染的发生。     年龄与生活环境影响肠菌     然而，当肠道菌群的平衡受到破坏，坏菌就会引起肠胃问题与疾病的发生，如：便秘、腹泻、消化不良、或过敏性综合征 (IBS) 及其他健康问题。肠道菌群的不平衡，甚至可导致腹痛、疲劳、影响心情及精神无法集中。   在人的一生道中，可破坏肠道菌群的因素包括：   年龄增长 重口味饮食 饮食不定时 过度压力 过量饮酒 抽烟 缺乏运动 长期服用抗生素     饮用赐多利免疫乳，为肠道健康加分   全天然与健康的赐多利免疫乳，经临床研究证实，有助于调节肠道菌群，减少肠道坏菌、降低肠道细菌感染，并增加好菌数量，维护消化道系统健康。     逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求 由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量   荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，可平衡免疫力、维护消化道系统健康与稳定心血管，支持健康。您今天赐多利了吗？

  “养肝等于养命”，肝脏是人体最重要、维持生命的器官之一，每秒执行超过500多种功能。我们每日所吃的、喝的、吸入的、接触的，都必须由我们的肝脏来处理。   然而，随着现代人不良的饮食与生活习惯，如：熬夜、压力、酗酒，使肝脏成日负担繁重，容易受损。肝脏出问题或肝病的发生，也将影响全身健康。   有句话说“肝好，一切都好；肝不好，未老先倒”。肝病近年来已走向年轻化趋势，在生活忙碌、快节奏之下，我们的肝脏需要我们的细心呵护。今日，让我们一同了解【肝脏健康的重要性】及【养肝的最佳食物】。     人体超级化学工厂     肝脏的主要功能包括：   代谢营养 我们每日所摄取的食物营养，都需经过肝脏代谢处理，以提供我们能量   净化血液 肝脏也是人体主要的排毒器官，负责解除酒精、药物、化学物品、金属等毒素   合成蛋白质 人体重要的蛋白质，包括凝血因子、抗体是由肝脏合成   调节荷尔蒙 肝脏也负责荷尔蒙的调节，如甲状腺激素、皮质醇、肾上激素等   调节胆固醇 肝脏是胆固醇的主要合成所，也负责转化和分解胆固醇   储存维生素和矿物质，包括维生素A, D, E, K、铁和铜   制造胆汁 肝脏所分泌的胆汁具有消化脂肪、排除体内毒素的作用     大马常见的肝病     肝脏一旦严重受损，可带来的各种病症因人而异，其中包括：   i) 黄疸   肝脏一旦受损或功能失常，因无法正常过滤血液，血液胆红素累积，可造成黄疸（巩膜发黄）的发生。   ii) 静脉曲张出血   肝脏的严重受损或肝硬化，可导致通往肝脏的血液无法正常流动，高压的情况可造成血管肿胀、爆裂，也称静脉曲张出血，常发生在食管和肠胃中。这种状况可危及性命，其中静脉曲张出血的症状包括呕血、或大便呈黑色、油状或粘稠状。   iii) 腹水   肝脏的高压也可使腹腔内积聚液体，导致腹部不适、难以入食、甚至呼吸困难，尤其是在躺下时。患者可因腹水而造成营养不良。   iv) 肝性脑病   肝脏的受损可导致血液累积毒素。这可使毒素流向脑血管，造成脑功能失常。早期的肝性脑病症状包括：情绪变化、注意力分散、记忆力和睡眠受影响，以及手会出现“拍打震颤”的现象。     最佳养肝饮食     长期的不均衡饮食，不利于肝脏健康，如：高脂肪饮食可增加肥胖及患上非酒精性脂肪肝的风险。对于保持肝脏健康最佳的饮食原则包括：   低饱和脂肪和反式脂肪饮食 少吃油炸食物 选择（低脂）瘦肉，如：鱼类、鸡肉 限制（脂肪含量较高的）红肉 多吃新鲜蔬菜和水果 选择复合碳水化合物，如：糙米饭、全麦面包等全谷类 每日摄取6-8杯的白开水 少吃加工食品 减少糖分的摄取     每日一杯可久利，呵护您的肝脏健康   可久利 活力饮，高纯度姜黄素、独特的肝脏保护增强配方​，有助于维护肝脏机能、减少肝脏发炎、提升肝脏解毒效力，带给您每一天满满的活力，不怕挑战！       独特磷脂技术，大幅增加吸收率 可久利透过磷脂化包覆技术，使双效吸收因子能将姜黄素有效地送至肝脏，提升肝脏对姜黄素之吸收率。     搭配强效抗氧化因子，有效维护肝脏机能 姜黄素搭配复合抗氧化物可有效维护肝脏机能，降低肝指数GOT及GPT，减少发炎情形，提升肝脏解毒效力！     强化体内废物排除，减少自由基活力焕采由内拽散发 可久利富含机能膳食纤维，促进肠胃蠕动，积极排除毒素     无糖好健康，赤藻风味让您一喝就爱      可久利因应健康潮流，无糖、低热量，让您轻松维持健康无负担

  在大马，平均每5人就有1人有过敏症，尤其在儿童和成年人当中最为常见。其中过敏症鼻炎影响近40%大马人；而过敏性哮喘是最常见的哮喘类型。过敏的原因可分多种，并且所引起的症状可从轻微到严重。   如何您常受过敏症困扰或家中有过敏儿，继续阅读了解更多关于【过敏症的原因】及【如何缓解过敏症】。     过敏症是什么？     过敏症是因免疫反应过度，攻击外在无害物质所导致。这些无害物质也称【过敏原】，其中最常见的过敏原包括：灰尘、尘螨、宠物、花粉、昆虫、霉菌、食物甚至是一些药物。     过敏症是如何引起的？     有过敏的人一旦接触某种过敏原（如：花粉或食物），免疫系统便会攻击该过敏原，产生过敏性抗体IgE，引起免疫反应，导致红肿热等发炎症状，造成各种过敏症所带来的不适。     过敏症对身体可带来的各种症状     过敏症状因人或过敏症种类而异，其中最常见的症状包括：   嘴唇、脸、眼睛肿胀 打喷嚏 流鼻涕 眼睛发红，水汪汪的，发痒 喘息或持续咳嗽 呼吸问题 舌头肿胀，喉咙发紧 头痛 皮疹 胃痛 呕吐和腹泻   不同的过敏症状可对不同身体部位造成的影响：   鼻子、眼睛、鼻窦和喉咙   当身体接触到过敏原，引发的过敏症可使鼻子发炎和肿胀，产生更多的粘液，导致流鼻涕和鼻子发痒、打喷嚏、甚至流眼泪和喉咙疼痛   肺部和胸口   过敏反应可引起哮喘的发生，这可使肺部气管肿胀，导致呼吸困难   胃肠道   常见的食物过敏原包括：花生、海鲜和鸡蛋。其中食物过敏可引起的症状包括湿疹、哮喘、绞痛及胃部不适。     皮肤   在过敏性皮肤问题当中，特异性皮炎（湿疹）和荨麻疹最为常见。     常见过敏原     引起过敏的无害外来物质也称【过敏原】，其中最常见的过敏原包括：   食物                 如：贝壳类、鸡蛋、鱼类、花生、坚果（例如：杏仁、腰果、核桃）和豆制品   植物           来自草和植物的花粉   药物           如：青霉素、阿司匹林和草药制剂   昆虫           如：尘螨、蜜蜂、蚂蚁和黄蜂毒   霉菌           如：蘑菇和霉菌孢子   动物皮毛和皮屑   化学品           工业、家用化学物品和乳胶橡胶等化工产品     如何预防或减轻过敏？     首先必须得找去引起过敏的过敏原，并减少与过敏原接触（如：定时清理螨虫、注意环境卫生）。另外，过敏者也可通过免疫调节，改善过敏体质、减少过敏的发生。     治疗过敏的药物     抗组胺药物可通过阻断过敏反应，减少过敏症状；并也有很多种不同的形式，包括药片、滴眼液和鼻腔喷雾剂。   若使用得当，鼻内皮质类固醇喷雾剂（INCS）可有效治疗中度至重度过敏性鼻炎   肾上腺素常用于严重的过敏反应（过敏性休克）   非药物治疗如：盐水喷雾剂可用于治疗过敏性鼻炎和鼻窦炎   过敏原免疫疗法（AIT）是一种长期治疗，可减少免疫系统的过敏反应。这疗法涉及通过注射、舌下含片、喷雾剂或滴剂，对过敏者逐渐增加过敏原疫苗计量，以达到改善症状     饮用赐多利免疫乳 改善过敏体质   全天然与健康的赐多利免疫乳，经临床研究证实，有助于调节过敏体质、舒缓过敏症状。     逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求 由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量   荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，可平衡免疫力、维护消化道系统健康与降低胆固醇，稳定心血管，支持健康。您今天赐多利了吗？

  自两年前新冠肺炎的来袭，在无药物可治疗的情况下，我们身体的抗病能力——免疫力，成了对抗新冠病毒最重要防范。这篇文章带您了解【哪些族群免疫力容易低落】及【如何建立免疫平衡】。全球大流行期间，防守一家人的健康。     认识免疫系统：身体的自我防卫系统   免疫系统 (Immune System) 负责为我们抵挡病菌、预防感染。免疫系统由各种免疫细胞、免疫分子和免疫器官组成，其中主要部分包括白血球、抗体、补体系统、淋巴系统、脾脏、胸腺和骨髓。   当身体遇到细菌或病毒的攻击，我们的免疫系统便会产生白血球，对抗感染。白血球具有辨识致病菌的能力，并产生具有精准攻击性和记忆性的抗体，能有效消灭致病菌，并对其产生记忆或【抵抗力】，预防二次感染。   这正是【疫苗】发挥作用的原理。疫苗，如近期的新冠疫苗，是由已被杀死或弱化的新冠病毒片段组成。通过接种疫苗，可让我们的免疫系统辨识病毒，并对其产生抗体，以在日后身体遇到真正的病毒时，便可迅速抵挡病毒，预防感染。      免疫力容易低落的4大 族群：你是其中之一吗？      随着年龄的增长，40岁以后免疫力便会开始下降。而免疫力越低落，生病、受感染的机率久越高。除了年龄，能导致免疫力低落的原因包括：     · 生活习惯   压力、缺乏睡眠、缺乏运动、饮食不均衡等生活环境因素，可导致免疫力低落，影响身体的抗病能力。养成饮食均衡的习惯，少吃加工食品，多吃蔬果、全谷类、肉类等原型食物，提升与平衡免疫力。此外，酒精也可有损免疫力，因此要适量饮酒。     · 药物   长期使用类固醇或其他免疫抑制药物，可导致免疫力削弱。这类药物常用于治疗自身免疫疾病，如：类风湿性关节炎、红斑性狼疮和克罗恩病。因此服用此药物的患者因免疫力受抑制，有容易受感染的风险。     · 免疫系统疾病   有些人因原发性的免疫缺陷，导致免疫系统天生虚弱，或患有能导致免疫系统虚弱的疾病，如：艾滋病和白血病。     · 自身免疫疾病   医学研究显示，人类有九成以上的疾病都和免疫系统失衡有关。免疫力并非越强越好， 免疫力低落可导致容易生病；而免疫力过强，可导致免疫系统攻击身体健康的细胞，导致自身免疫疾病的发生，使抵抗感染的能力大大削减。     免疫力低落的症状、对健康的影响   不同导致免疫力低落的原因，可引发不同的症状和影响：   · 时常生病受感染，并且很长时间才痊愈 · 频繁或反复感染，如：肺炎、支气管炎、鼻窦感染、耳部感染、脑膜炎或皮肤感染 · 器官发炎或感染 · 血液疾病，如：贫血、低血小板指数 · 消化系统问题，如：腹痛、恶心 · 生长发育迟缓 · 自身免疫疾病 · 心脏、肺部、神经系统或消化道系统的损伤   另外，免疫系统低落的人，有更高受感染、甚至是死亡的风险。     如何建立免疫平衡     养成健康的饮食和生活习惯，不但是维持长期整体健康的关键，对于提升身体的防卫能力尤其重要：   · 饮食均衡、多吃蔬果 · 规律运动、维持健康体重 · 确保充足睡眠、适当减压 · 适当饮酒 · 戒烟   疫情期间，免疫平衡就是最重要的防卫。   全天然与健康的免疫营养乳，富含牛奶营养与专利活性免疫营养素，可直接支持免疫系统、减少感染、活化免疫力，达到免疫平衡，远离疾病威胁。     ·  逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 ·  专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统 ·  全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 ·  多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求 ·  由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量 ·  新西兰专业牧场管理，全年天然牧草喂养，常保最佳营养价值   保护您与家人的健康，不但要做好防范措施：戴口罩、勤洗手、保持社交距离，更要保持良好、平衡的免疫力，才是抵抗新冠肺炎，保持长期健康的关键。   荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，即可补充完整免疫营养素，直接平衡免疫力，支持健康。您今天赐多利了吗

  老化是人的必经过程。随着岁月的流逝，我们的身体会逐渐老化，其中也包括细胞凋亡和损伤。这就是为什么【抗氧化】在我们的日常生活中，何其重要，也必不可少。   究竟老化如何发生？如何延缓老化？今日，让我们了解如何保持年轻体质，与大家分享【最佳抗老化食物】。     你知道老化分两种吗？     人的老化，可分成【内在老化】也称细胞老化或【外在老化】也称损坏有关或环境老化。内在老化是个由基因决定的自然过程；而外在老化是由环境、压力、生活习惯，如：吸烟等外在因素造成。     1) 细胞老化     细胞老化是由内在因素所引起的，与细胞的生物老化有关。 细胞是人体的基本组成部分，有着分裂、繁殖、执行生理功能的功能。 然而，当细胞分裂越多，它便越快老化。随着细胞的老化，细胞的损伤便会增加。长久以来，这些细胞便会逐渐失去正常运作的能力，导致生理功能的退化。     2) 损坏有关或环境老化     损坏有关或环境老化则与外在因素有关。这些外在因素比起自然内在老化，更能加速我们的细胞老化。这里指的各种环境与生活因素包括： 空气污染 吸烟 饮酒 营养不良 紫外线 随着时间的推移，这些因素可损坏我们的细胞，造成老化的发生。人人都会经历这两种老化过程。然而，老化的程度却因人而异，这就是为什么有些人更显老，有些人则比同龄人显得更年轻！     您不能错过的最佳抗老化食物     尽管我们不能阻止老化的发生，但通过日常生活习惯，如：饮食、运动习惯，可延缓外在老化的发生，减少老化症状。 多吃富含抗氧化剂的食物，有助于减少体内的氧化伤害，对抗老化： 十字花科蔬菜，如：白菜、卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝 油性鱼类，如：鲭鱼、鳗鱼和沙丁鱼 牛油果 椰子油 生可可 螺旋藻 大麻种子 枸杞 小球藻     饮用可久利，高抗氧化活力饮     独特磷脂技术，大幅增加吸收率 可久利透过磷脂化包覆技术，使双效吸收因子能将姜黄素有效地送至肝脏，提升肝脏对姜黄素之吸收率。     搭配强效抗氧化因子，有效维护肝脏机能 姜黄素搭配复合抗氧化物可有效维护肝脏机能，降低肝指数GOT及GPT，减少发炎情形，提升肝脏解毒效力！     强化体内废物排除，减少自由基活力焕采由内拽散发 可久利富含机能膳食纤维，促进肠胃蠕动，积极排除毒素     无糖好健康，赤藻风味让您一喝就爱 可久利因应健康潮流，无糖、低热量，让您轻松维持健康无负担。   抗氧化生活，必不可少。每日一杯可久利，好喝又健康，喝出年轻体质与活力！

  论口腔健康的重要性，良好的口腔健康和整体健康息息相关。口腔问题不但可影响吃食与生活品质，更与许多的慢性疾病 (糖尿病、心脏病、艾兹海默症）有关。   所以别让不良口腔卫生带走你的笑容和健康！今日与我们一同了解【口腔问题的成因】与【如何正确护理口腔】，带您护出健康好牙。     您或许已有口腔问题而不自知     蛀牙、牙龈疾病，都是大马最常见、也最容易被忽略的口腔问题。研究显示，大马有超过一半的人都觉得自己有良好的口腔健康，但事实上却有98.3%的大马人人缺乏口腔保健知识。   每10名大马成人当中，就有9人有牙龈问题。而在这些受访者当中，其中80%人拥有至少一个明显的牙龈疾病症状（牙龈出血、红肿），并也只有1%的人对自己的牙龈问题有所意识。   而蛀牙问题方面，则每10名大马人就有8人，可见我国人民口腔卫生与健康有待提升。这两种口腔问题，是成人脱牙的主要原因，却总是往往不被察觉。     牙菌斑，造成蛀牙与牙龈疾病的元凶     许多的口腔问题，都是因不良刷牙习惯所导致。当口腔的清理不当，留下糖份与淀粉类的食物残渣，便可促进口腔细菌的生长，形成牙菌斑。   长期累积在牙缝间的牙菌斑，可释放酸性物质，破坏牙齿，导致牙釉质受损，形成蛀牙，伴随着牙痛、出现牙洞或牙敏感的症状。   假如牙菌斑不被及时清除，也可使牙龈受损，导致牙龈炎（红肿、出血）。若不及时就医，可恶化成牙周病，甚至导致牙齿脱落。     如何防止牙菌斑聚积？     4步骤正确护理口腔，可预防牙菌斑堆积：   每天至少刷两次牙，早晚及饭后 如若需要，使用牙线剔牙 搭配正确刷牙习惯，确保将牙缝、牙周清理干净 定期做牙齿检查，检测口腔健康     搭配赐多利WPC牙膏，全面保护口腔健康     赐多利WPC牙膏，含全球独家专利免疫乳浓缩蛋白MPC，可对抗牙菌斑、双重维护牙齿和牙龈健康、并活化口腔粘膜免疫力，让您与家人口腔健康又清新，尽情绽放自信笑容。   • 专利MPC获得全球【预防蛀牙】和【抗发炎】两大专利认证，全面保护口腔健康 • 含活性免疫球蛋白，能去除牙菌斑，减少蛀牙发生，维护牙齿健康 • 含抗发炎因子，能减轻牙龈发炎，维护牙龈健康   健康又灿烂的笑容，您值得拥有！

  您所认识的发炎，或许就是生病时的喉咙痛、割伤或过敏。但事实上，各种慢性疾病，包括冠心病、癌症等，都与发炎有关。这种长期持续的【慢性发炎】，可对身体造成更大的伤害，不容小觑！   今日让我们一同认识【发炎对身体的伤害】、【发炎症状】及了解【如何有效抗发炎】，保持良好体质、杜绝健康杀手，远离疾病的发生。     发炎的种类     发炎可分急性和慢性。当我们生病、受感染或受伤时，身体就会引发【急性发炎】，这就是典型的发炎，可造成红、肿、痛、热症状。发炎是身体本能的【自我保护】反应，可使免疫细胞聚集，对抗外来有害病菌。一旦伤口愈合或身体痊愈，发炎反应便会消退。     急性发炎的五大典型症状： 痛：身体可持续感觉阵痛，或在伤口被触碰后才感觉疼痛 红：受伤部位可因血液流动增加，导致发红 丧失功能：关节的灵活度、呼吸或嗅觉可受影响 肿：发炎时，液体的聚集可导致浮肿症状 热：血液流动的增加，可导致伤口处感觉温热     【慢性发炎】则可持续数月或数年，对身体可造成的影响和伤害较大。这种发炎可因身体正在抵抗感染时发生，或血管出现低密度脂蛋白(LDL)胆固醇时所引发。慢性发炎可导致动脉硬化恶化，造成斑块破裂，增加心血管疾病发作的风险。     与慢性发炎有关的慢性疾病： 糖尿病 心血管疾病 关节炎或其他关节疾病 过敏 慢性阻塞性肺疾病 银屑病 类风湿性关节炎     慢性发炎的症状     虽然慢性发炎极少会出现红、肿、痛、热等典型发炎症状，但通过观察身体其他讯号，及时对抗发炎非常重要：     1. 肌肉或关节疼痛     全身性发炎可攻击身体的肌肉和关节组织，导致身体出现肌肉、关节疼痛。     2. 皮疹     湿疹或牛皮藓是常见的炎症性皮肤病，可导致皮肤泛红、干燥或呈片状。这两种皮肤病与免疫反应太强有关，患者的身体多数是因身体大量的炎性肥大细胞被激活，引发皮疹。     3. 粘液分泌过多     如果您时常鼻塞或需要清喉咙，您的身体可能已处于发炎状态！发炎时，黏膜为了保护肺部细胞可分泌痰液，导致咳嗽、打喷嚏或流鼻涕。     4. 容易疲惫     明明睡眠充足，却总是觉得不够精神？这时身体可能正处于慢性发炎！就如生病时常有的疲惫感；慢性发炎时，免疫系统的过度激活，免疫细胞的不断更生，可消耗体力，导致您容易感觉疲惫不堪。     5. 消化不良     常见的肠胃不适症状，如：腹胀、腹痛、便秘和腹泻，也可能与身体发炎有关。全身性的慢性发炎可引发肠漏症，导致肠壁渗漏松散，使有害细菌和毒素从肠道进入血液。这可进一步恶化发炎，引起排便困难等消化系统症状。     如何有效抗发炎     慢性发炎可因饮食、生活习惯及环境所导致。目前并没有针对慢性发炎的药物, 但通过健康饮食习惯，选择抗发炎食物，包括鱼类、新鲜蔬果、坚果类、蔬菜与健康脂肪， 有助于预防慢性发炎。同时，少吃可促进发炎的食物：   饱和脂肪，如：动物脂肪、炸食 反式脂肪，如：零食、快餐 甜食，如：蛋糕、雪糕 精致碳水，如：白米饭、白面包     饮用赐多利免疫乳 天然抗发炎     逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求 由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量     饮用赐多利免疫乳，喝出全健康体质     荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，可平衡免疫力、维护消化道系统健康与稳定心血管，支持健康。您今天赐多利了吗

  我们的肠道，是人体重要的消化器官、也是最大的免疫器官。研究显示，良好的肠道健康，不但有益于营养的消化、吸收和排泄，也与良好的免疫力，【整体健康】息息相关。   肠道是人体最庞大的细菌王国，寄居着数300至500种细菌，誉为【肠道菌群】。数量可是人体细胞总数的10倍，在一个成年人的体内，平均总重量可达2千克。这些数量庞大的细菌可分为【益生菌】与【有害菌】；而一个健康的肠道，平均好菌与坏菌的应达到85:15的比率。让肠道保持最佳状态，可提升身体抵抗疾病的能力、整体健康甚至有助于减重。     3大症状，说明肠道出了问题     各种生理与心理因素，如：压力大、睡眠不足、甚至过量服用抗生素，都可导致肠道菌群失调，引起以下这几种常见症状：     1. 肠胃不适   身体一旦出现胀气、便秘、泻肚子等肠胃不适症状，说明肠道已出现了问题。一个良好、健康、肠道菌群平衡的肠道，可确保消化功能的正常运作，正常分解食物与排泄。     2. 体重莫名变重或变轻   若您的体重，在无控制饮食与运动的情况下莫名变重，或变轻，也可是肠道出问题的症状。不良的肠道健康，可影响身体对营养的吸收，或身体储存脂肪的能力，进而造成莫名的体重变化。     3. 失眠，或经常感觉疲劳   若您在深夜时难以入眠，或在休息充足下仍感到疲劳，这可能与肠道出现问题有关。我们人体有80-90%调节睡眠规律的激素---血清素，都生产于肠道。若肠道功能失调，将影响睡眠，导致身体无法进入休息与充电状态。      提升肠道健康的3大方法      1. 适当放松解压   压力有损肠道健康，不妨让自己适当地休息、解压，多多散心、陪伴家人、甚至冥想，都是有效的解压方式，有益于促进肠道健康。     2. 确保睡眠充足   良好、优质的睡眠，不但可为身体恢复精力、提升大脑集中力、促进愉快心情等，更有益于肠道健康。忙碌了一整天后，确保夜晚拥有至少7小时的睡眠，定时为身体充电、充分休息。     3. 补充营养补充品，维护肠道健康   全天然与健康的赐多利免疫乳，经临床研究证实，有助于调节肠道菌群，减少肠道坏菌与增加好菌数量，维护消化道系统健康。     逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求 由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量     饮用赐多利免疫乳，保护肠道健康     荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，可平衡免疫力、维护消化道系统健康与稳定心血管，支持健康。您今天赐多利了吗？

  大马是世界闻名的的美食天堂，众多的美食选择、众多的美食爱好者，使【高胆固醇】成了我国最常见的慢性疾病之一。根据2015年国民健康与疾病调查报告显示，大马预计超过960万人 (47.7%) 患有高胆固醇，也就是说每2人就有1人有高胆固醇。   高胆固醇并无症状，因此也被称为健康的“隐形杀手”。今日，让我们一同了解【高胆固醇对健康的影响】以及【如何有效降低高胆固醇】。     对胆固醇的误解     胆固醇是我们体内的脂肪物质，对于维持身体的正常功能非常重要。胆固醇主要由肝脏制造，但也可来自动物来源的食物，如: 鸡蛋、动物内脏、海鲜等。   相信多数人听到“胆固醇”都有对健康造成影响的负面印象，但其实我们的身体是需要胆固醇来生存的，包括组成细胞膜、合成消化酵素、维生素D和激素，都需要胆固醇来参与。     高胆固醇对健康的影响     然而，如果血液中的胆固醇过高，胆固醇可沉积在动脉血管壁，形成斑块，减少动脉血液的流动，对心血管健康造成各种影响：     1. 胸口疼痛   当动脉血管阻塞，血液供应不足，可造成胸口疼痛。     2. 冠心病发作   当不稳定的血管斑块脱落后，就会形成血栓，进而阻塞动脉血管，造成心脏供血不足，引起冠心病的发生，若不及时救治甚至可致命。     3. 中风   与冠心病相似，当斑块脱落后，所形成的血栓若阻塞大脑血管，可引起中风的发生。     造成高胆固醇的三大因素     1. 不良饮食习惯   研究显示，摄入过量的饱和脂肪 (如: 动物脂肪、牛油、加工肉品等) 和反式脂肪（如：加工食品、甜点等）长期可导致血液中的胆固醇升高，增加患上心血管疾病的风险。     2. 肥胖和缺乏运动   不良饮食习惯，再加上身体缺乏活动，是造成肥胖的主要原因，也可增加患上高胆固醇和心血管疾病的风险。     3. 吸烟习惯   吸烟不但对肺部健康有不良影响，也可损坏血管壁，造成斑块沉积，引起胸口疼痛、冠心病或中风的发生。     3招有效降低高固醇     1. 改变饮食习惯   在日常饮食中减少饱和脂肪与反式脂肪的摄取，并多吃富含欧美加3脂肪酸的食物，如：鱼类、坚果类和种子类，有利于心血管健康。     2. 养成运动习惯与戒烟   运动不但有利于整体健康，还可有效降低胆固醇。因此养成运动的习惯，每星期运动至少5天，可尝试从多步行或跳舞做起，多点动起来！同时，戒烟也有助于降低血液中胆固醇的水平。     3. 补充营养补充品   全天然与健康的赐多利免疫乳，经临床研究证实，有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。     逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求 由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量 新西兰专业牧场管理，全年天然牧草喂养，常保最佳营养价值     饮用赐多利免疫乳，保护心血管健康   荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，可平衡免疫力、维护消化道系统健康与降低胆固醇，稳定心血管，支持健康。您今天赐多利了吗？