呼吸道疾病 呼吸道疾病是一类涉及到呼吸系统的疾病，它们可以影响到鼻子、喉咙、气管、支气管和肺部，包含流感、感冒、哮喘、肺炎、肺结核等。在一些情况下，呼吸道感染可能会导致严重的健康问题，甚至危及生命，尤其是对于一些慢性疾病患者，因此不容小觑。   感冒、流感 然而，很多人却会轻视如感冒、流感等的呼吸道疾病。这是因为感冒、流感等在人群中很常见，因此有些人可能倾向于将其看作是一种普遍、轻微的疾病，而不是严重的健康问题。或是有些人可能会因为轻视症状，而推迟就医，这可能导致疾病在发展到严重阶段时才得到治疗。 此外，在雨季，呼吸道疾病的发生率常常上升，例如，流感和感冒的发病率在潮湿的气候中上升了百分之几十。而这与免疫力有着密切相关。免疫系统是人体的防线，通过识别和抵抗病原体来保护我们的身体。在雨季，湿润的环境为病毒和细菌提供了繁殖的理想条件，因此一个强大的免疫系统显得尤为重要。 为了在雨季维持良好的免疫力，我们可以采取一系列措施。首先，保持良好的个人卫生，勤洗手、勤通风，是预防呼吸道疾病传播的有效手段。   哮喘 哮喘通常被认为是与过敏有关的慢性呼吸系统疾病之一。暴露于某些过敏原物质时，哮喘患者的免疫系统可能会产生过度的反应，导致气道炎症和肌肉痉挛。过敏性哮喘导致气道的慢性炎症，这可能导致气道变窄，进而加重呼吸困难。 过敏性哮喘在一些地区或社区中可能更为普遍，特别是在城市或发展较为快速的地区。城市环境中的空气污染、生活方式的变化以及过敏原的曝露可能会增加过敏性哮喘的发病率。   在2020年以来新冠病毒（COVID-19）的爆发之后，呼吸系统疾病，尤其是与 COVID-19 相关的疾病，已成为引起死亡的一个重要原因。在 COVID-19 疫情期间，呼吸系统感染，尤其是由新冠病毒引起的肺炎，可能对死亡率产生显著影响。然而，其他呼吸道感染和慢性呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺病，肺结核等）也可能在一定程度上对死亡率有贡献。   赐多利免疫乳有效打造免疫平衡： 逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定 专利活性因子Specific IgG与IgA，抗炎因子、巨噬细胞活化因子等能平衡免疫力，直接支持与【平衡免疫系统】 同时拥有【维护消化道系统】、【保护肺部】和【稳定心血管】的健康效益 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求   赐多利专利认证：  

亚健康和慢性炎症的关系   在我们快节奏的生活中，亚健康状态并不罕见，甚至可能占据人群的75%。这种状态以一系列模糊的症状为特征，如疲劳、睡眠障碍和免疫系统减弱。有趣的是，亚健康的一个显著且经常被低估的方面是其与慢性炎症的错综复杂关系。   亚健康是一种以身体活力和功能储备下降为特征的状态。它介于健康和可诊断疾病之间。处于这种状态的人可能并没有急性病，但他们通常感觉低于其最佳健康水平。   另一方面，慢性炎症是一种持续且失调的免疫反应。与急性炎症不同，后者是身体对损伤或感染的自然有益反应，慢性炎症可以持续很长时间。人们越来越认识到它在各种慢性疾病的发展中起到关键作用，包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症。   问题出现了：慢性炎症是否也是亚健康表现的推动力？   亚健康与慢性炎症之间的关系通常是双向的。亚健康条件，如不良的饮食选择、缺乏运动和慢性压力，可能导致体内产生促炎症环境。反过来，慢性炎症可能加剧亚健康症状，形成一个恶性循环，破坏整体健康。   免疫系统失调：在亚健康病例中显示免疫系统失调的数据进一步加强了二者之间的联系。促炎症因子和抗炎症因子平衡的改变表明免疫反应受损，使个体更容易患上慢性炎症。   生活方式因素：不健康的生活方式选择，如久坐、不良饮食和慢性压力，是导致亚健康和慢性炎症的常见因素。对炎症生物标志物（如C-反应蛋白和白细胞介素-6）的分析表明，在经历亚健康的个体中，这些标志物的水平升高。这些标志物作为全身炎症的有形指标，暗示了两者之间的潜在联系。   打破这个恶循环： 摄取平衡的营养：采用富含水果、蔬菜和Ω-3脂肪酸的抗炎饮食有助于缓解慢性炎症。   提高活动量：经常锻炼已被证明具有抗炎效果，促进整体健康和幸福感。   压力管理：诸如正念、冥想和充足睡眠等技巧在减少慢性炎症和改善亚健康方面起着至关重要的作用。   将一杯Stolle ImmNuPlus和ImmNuPro加入每日饮食 富含牛奶营养、专利免疫营养和抗炎因子，直接支持免疫系统，减少慢性炎症，激活免疫力，实现免疫平衡，防范疾病威胁。

运动酸痛如何缓解   运动酸痛是许多人在锻炼后常常经历的现象，它可能会影响到我们的运动体验和对锻炼的积极性。然而出现酸痛感并不意味着运动错了，而是说明你在运动中的拉伸已经达到了改变一些肌肉的程度，是正常现象。 运动医学上一般将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 急性肌肉酸痛：运动后疼痛立即出现，但其消失得也快。一般用乳酸堆积来解释 延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳：运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，可以长达7天。延迟性肌肉酸痛产生的原因比较复杂主要包括肌肉损伤与肌肉痉挛。   但是，有许多科学证据表明，通过一些简单而有效的方法，我们可以预防或减轻运动后的肌肉酸痛。 运动前的热身 运动前要做好充分的准备活动，使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群   恢复性运动 进行轻度的恢复性运动，如慢跑、游泳或瑜伽，可以显著减轻运动后的酸痛。这种运动有助于促进血液循环，减少肌肉炎症，从而加速废物排除和修复过程。   蛋白质摄入 合适的蛋白质摄入对于肌肉的修复和生长至关重要。研究表明，运动后摄取蛋白质可以减缓肌肉蛋白质分解，促进合成，帮助肌肉更快地从运动中恢复。   静态拉伸 尽管静态拉伸在预防运动损伤方面的效果有争议，但一些研究表明，适度的静态拉伸可以在运动后减轻肌肉酸痛。定期进行静态拉伸可能有助于提高肌肉弹性和舒展性。   冷热交替浴 冷热交替浴，即热水浴和冷水浴交替，被证明对减轻运动后的肌肉疼痛和炎症有益。这种疗法通过改善血液循环，促进废物排除，有助于提高肌肉的康复速度。   充足的睡眠 睡眠是身体修复和恢复的关键时间。不足的睡眠会影响肌肉的康复过程。科学研究表明，充足的睡眠可以减轻运动后的疼痛感，提高身体对训练的适应性。   "赐多利与您一起打造健康的体魄，减少运动的酸痛！" 赐多利浓缩菁华： 优质蛋白质来源，富含人体必需氨基酸，有效帮助肌肉蛋白质分解以及合成、促进肌肉酸痛的痊愈 抗发炎因子有效调节过敏体质及舒缓发炎。 活化免疫细胞、促进 IgA 抗体生成，打造免疫与健康基础。   运动后饮用一杯赐多利浓缩菁华，帮助您锻炼和修复肌肉、减少验证以及增加您的身体储存的能量，以备将来之需！

分辨类风湿与风湿关节炎   有天发现自己关节处肿了或疼痛，一系列检查后确诊为类风湿关节炎，可自己却不明白为何会患上风湿，可见是把类风湿以及风湿两种疾病混为一体。那类风湿和风湿是一样的东西吗？   其实不是。类风湿与风湿都是与关节有关的疾病，尽管它们共享一些相似之处，但在许多方面包括其症状、病因和治疗方法也存在显著的区别。错误的治疗方案可能会导致错过治疗的黄金期，那类风湿和风湿关节炎的一字之差差在哪里呢？   1. 起源和病因 类风湿： 类风湿是一种自身免疫性疾病，即免疫系统错误地攻击身体的健康组织，导致关节周围的炎症。特点是晨僵，早上起来关节僵硬，而且持续时间比较长。 因为是一种自身免疫性疾病，除了关节，类风湿还影响心脏、肺、肾脏等器官，容易出现血管炎、神经炎、营养不良等问题。 风湿关节炎： 风湿关节炎是一种慢性关节炎，通常是由感染引起的。它可能是细菌、病毒或真菌引起的关节感染的后果。   2. 症状特征 类风湿： 类风湿的症状包括关节肿胀、疼痛、活动受限、疲劳感、以及可能的皮肤损害。这通常是对称性的，即两侧相似的关节受到影响。 风湿关节炎： 风湿关节炎的症状可能包括关节红肿、疼痛，也可能伴随发热和全身不适。关节炎通常以一个或多个关节受累为特征。   3. 治疗方法 类风湿：治疗方案较复杂， 主要针对免疫系统、炎症控制以及物理治疗和适度运动。 风湿关节炎： 主要针对关节炎症以及预防感染。   除了及早的诊断和治疗，日常生活的饮食以及生活习惯对于这两种疾病的管理至关重要。 让赐多利与您一起抵抗发炎，打造无炎人生！ ImmNuPro + ImmNuPlus 打造免疫以及炎症平衡 每日添加ImmNuPro，富含专利成MPC以及抗发炎因子，有助于舒缓改善红肿痛热的发炎症状，并有助于减少发炎对身体可造成的损伤 MPC五大抗炎特点： 缓解自体免疫疾病发炎 舒缓过敏发炎 舒缓全身慢性发炎 舒缓肠道发炎 舒缓关节发炎 ImmNuPlus含有专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统，打造平衡免疫系统。    

  不要小看牙周炎   当我们谈及健康时，往往会关注心脏病、糖尿病、癌症等疾病，而很少提及口腔健康。但是，不要小看口腔健康，特别是牙周炎。这个口腔疾病不仅会影响你的牙齿，还可能对整体健康产生深远的影响。   牙周炎是一种常见的口腔疾病，通常是由细菌感染引起的。这种疾病会导致牙龈的发炎，以及牙齿支持组织的损害。初期症状可能包括牙龈出血、红肿、口气不新鲜等容易被忽视的症状，因此如果不加以处理，它可能会进一步发展成更严重的形式，甚至导致牙齿松动或脱落。   而牙周炎的严重性不仅仅在于口腔健康。多项研究表明，牙周炎还与全身健康密切相关。以下是一些关键的数据：   心血管疾病：牙周炎与心脏病和中风的风险增加有关。牙周炎引发的炎症可能导致动脉粥样硬化，增加心血管事件的风险。 糖尿病：牙周炎可以使糖尿病更难控制。高度炎症状态可能会影响胰岛素的效力，导致血糖升高。 妊娠并发症：孕妇患有未治疗的牙周炎可能会面临早产、低出生体重和其他并发症的风险。 呼吸道感染：口腔中的细菌可以通过吸入进入呼吸道，增加肺部感染的风险。   鉴于牙周炎对全身健康的潜在威胁，预防它变得至关重要。以下是一些建议：   定期洁牙：定期看牙医，进行洁牙和检查，以及及早治疗牙龈问题。 维持良好口腔卫生：每天刷牙和使用牙线，定期使用漱口水。 健康饮食：饮食对牙龈健康至关重要。避免高糖和高酸的食物，增加摄入富含纤维的水果和蔬菜。 戒烟：吸烟会增加牙周炎的风险，戒烟可以帮助改善口腔健康。   赐多利WPC牙膏含有全球独家专利免疫乳浓缩蛋白MPC，获得两大专利认证【预防蛀牙专利】及【抗发炎专利】： 含活性免疫球蛋白，能去除牙菌斑，减少蛀牙发生，维护牙齿健康 含抗发炎因子，能减轻牙龈发炎，维护牙龈健康 此外，日常饮食不妨搭配同样以专利免疫如浓缩蛋白MPC为基底的赐多利浓缩菁华，有效缓解全身慢性炎症，内外调理，为您打造一个【零炎人生】！  

  慢性炎症是怎么发生的？   炎症是免疫系统的自然反应，旨在应对感染和损伤。然而，当炎症不受控制或变得慢性化时，它可以引发多种健康问题。   不同类型的炎症 急性炎症：急性炎症是短期的、自我限制性的炎症反应，通常在感染或组织损伤后迅速发生。它的症状包括红肿、疼痛和局部发热。这种炎症有助于清除感染源并促进伤口愈合。   慢性炎症：慢性炎症是一种持续存在并逐渐恶化的炎症状态，可能持续数月甚至数年。与急性炎症不同，慢性炎症通常不会自行消退，它可以在全身或特定组织中发生。多项研究也证实慢性炎症与多种疾病如心血管疾病、糖尿病和某些癌症有关。   慢性炎症的发生是一个复杂的多步骤过程，涉及多种生物学和分子机制：   初始炎症事件： 慢性炎症可能源自一个初始的炎症事件，如感染、组织损伤、自身免疫反应或其他炎症触发因素。在这个阶段，免疫系统会释放炎症介质，如细胞因子和趋化因子，以吸引免疫细胞前来应对问题。   免疫系统异常激活：免疫系统在正常情况下会识别和应对感染，但异常激活可能导致错误地攻击正常组织。这可以由感染、自身免疫疾病或长期暴露于刺激物引起。   细胞损伤与修复：持续的炎症可能导致组织细胞损伤，而免疫细胞则试图修复这些损伤。然而，在慢性炎症中，损伤和修复可能交替进行，导致组织受到更多损伤，最终可能导致器官功能受损。   炎症介质的释放：慢性炎症通常伴随大量炎症介质的释放，如细胞因子、趋化因子和炎症调节蛋白。持续存在的信号导致免疫系统持续活跃，这些分子吸引白细胞进入受损组织，加剧炎症。这可能涉及到持续的感染、组织受损、或其他不断存在的刺激，如肿瘤细胞。   慢性炎症的影响因素 多种因素影响慢性炎症的发生，其中包括： 遗传因素：个体的遗传背景可能增加其患慢性炎症的风险。某些基因变异与慢性炎症的易感性相关。 生活方式：饮食、锻炼、体重、吸烟和饮酒等生活方式因素对慢性炎症有重要影响。不健康的生活方式可能增加慢性炎症的风险。 环境因素：暴露于污染物、化学物质和过度压力等环境因素也可能引发慢性炎症。   饮用赐多利浓缩菁华与赐多利免疫乳 天然抗发炎 赐多利浓缩菁华含抗发炎因子，有助于舒缓改善红肿痛热的发炎症状，并有助于减少发炎对身体可造成的损伤 MPC五大抗炎特点： 缓解自体免疫疾病发炎 舒缓过敏发炎 舒缓全身慢性发炎 舒缓肠道发炎 舒缓关节发炎   赐多利免疫乳含有专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统   荣获多项专利与临床验证，每日一杯赐多利浓缩菁华与赐多利免疫乳，可平衡免疫力、维护消化系统、稳定心血管健康，更是您天然抗炎的最佳伙伴！   天天免疫 天天赐多利！   

  为何抗炎这么重要   在人体的生理平衡中，炎症是免疫系统正常反应的一部分。它的过程包括血管扩张、血液流动增加、白细胞聚集等，以便清除损伤区域的病原体、死细胞和细胞碎片。这种短期的炎症对于保护身体免受感染是至关重要的。   然而，当炎症变得慢性化时，就可能对健康产生负面影响。慢性炎症被认为是多种慢性疾病的驱动力，其中包括心血管疾病、糖尿病、癌症、认知功能下降等。长时间的炎症反应可能导致组织损伤、器官功能障碍，甚至影响到身体的免疫平衡。炎症也被证实与衰老过程密切相关。慢性炎症可能加速细胞老化，导致身体各系统功能下降。   因此，抗炎的重要性在于维持免疫平衡、预防疾病，并促使身体保持最佳状态。以下是一些有效的方法： 健康饮食： 选择富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、多种维生素和矿物质的食物。包括大量蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类等，这些食物有助于减轻炎症。 维持健康体重： 肥胖是慢性炎症的一个危险因素。通过保持适当的体重，可以降低慢性炎症的风险。 适度运动： 规律的体育锻炼可以提高免疫系统功能，但过度运动可能适得其反，增加炎症风险。保持适度运动，如散步、游泳、瑜伽等，对于控制炎症非常有益。 充足睡眠： 缺乏睡眠可能导致免疫系统紊乱和慢性炎症。确保每晚7-9小时的高质量睡眠对于维持免疫平衡至关重要。 有效应对压力： 长期的压力可能导致慢性炎症。通过冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛、饮用赐多利浓缩菁华等技巧来管理和减轻压力。 戒烟和限制酒精： 吸烟和过量酒精摄入都会增加慢性炎症的风险。戒烟和适度饮酒对于降低这些风险至关重要。 饮用抗炎食物和补充品： 例如，姜黄、大蒜、绿茶等食物被认为具有抗炎作用。此外，一些补充品如Omega-3脂肪酸也被认为对于抗炎有益。 饮用赐多利免疫乳：富含牛奶营养与专利活性免疫营养素，可直接支持免疫系统、减少感染、活化免疫力，达到免疫平衡，远离疾病威胁。 正确抗炎不是一时之功，而是需要持之以恒的努力。通过形成健康的生活习惯，您可以降低慢性炎症的风险，提升免疫系统功能，从而更好地保护身体健康。      

免疫力：身体最好的医生   您知道免疫系统都在做些什么吗？   免疫系统是我们身体的第一道防线，它的主要任务是【识别和抵御入侵的病原体】，如细菌、病毒和其他微生物，以及异常细胞，如癌细胞。免疫系统的作用可以比作一个高度复杂的网络，包括白细胞、抗体、淋巴系统等组成部分，它们相互合作，确保我们的身体免受疾病侵害。   免疫力的重要性： 区分敌我：分辨正常细胞和病原体。 抵抗疾病： 免疫系统有助于阻止病原体在体内扩散，降低疾病的严重性。 监视正常细胞：当正常细胞有变性、癌化的可能性时，免疫系统会加以辨识，进行防御。 伤口愈合： 免疫系统也参与了伤口愈合的过程，帮助我们恢复健康   然而，生活中有很多因素导致我们的免疫失调：（i）太弱导致容易感染疾病，（ii）太强导致过敏和自我免疫疾病，因此保持免疫平衡至关重要。   日常生活中，我们可以用以下的方法保持免疫平衡：   保持免疫平衡的方法：   1. 摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂可以增强免疫系统。多吃水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和富含蛋白质的食物有助于提高免疫力。   2.  规律的体育锻炼可以提高免疫系统的功能。但要注意，过度运动可能会适得其反，削弱免疫力。   3. 睡眠是身体恢复和免疫系统修复的重要时间。每晚争取7-9小时的睡眠时间。   4.  长期的压力会降低免疫系统的效能。通过饮用赐多利浓缩菁华、冥想、瑜伽或深呼吸练习，对压力期间管理免疫力有益。   5. 戒烟和限制酒精摄入对于免疫健康至关重要。   6. 接种疫苗可以帮助免疫系统更好地应对疾病。   7.  饮用赐多利免疫乳：富含牛奶营养与专利活性免疫营养素，可直接支持免疫系统、减少感染、活化免疫力，达到免疫平衡，远离疾病威胁。   免疫力是身体最好的医生，这一观点得到了广泛的支持和数据的证实。通过采取健康的生活方式，包括饮食、锻炼、充足的睡眠和压力管理，可以增强免疫系统的功能，提高对各种病原体的抵抗力。因此，要追求健康的生活，首要任务是关注和打造平衡的免疫力。  

  人体有一套自然防卫机制，成为免疫系统。主要的功能包括辨识欲进入身体内的病原体、启动防卫机制预防外来物入侵以及学习并认知对付外敌入侵的房覅，继而达到预防疾病，保持身体健康平衡的效果。而一旦这个平衡被打乱，身体患上疾病的风险便会大大提高。而癌症，也和免疫失衡息息相关。   癌症是以是不受控制的异常细胞增长所造成的众多疾病的统称。这些异常细胞会不受控制地分裂，毁坏正常身体组织，或通过进入血液或淋巴系统传播到远处。癌症也成为了全球前三的杀手之一。   大量的科学研究已经证明，免疫平衡对预防癌症至关重要。免疫系统在预防和控制癌症中起着关键作用。这是因为：   1. 免疫系统的识别和清除癌细胞： 免疫系统能够识别和攻击异常细胞。癌症通常是由体内某些细胞的突变引发的，这使它们失去了正常细胞的生长和分化控制。健康的免疫系统可以识别这些异常细胞，并通过各种免疫机制来清除它们。 根据研究，每个人体内都可能存在癌症前期的异常细胞。然而，当免疫系统保持平衡并有效运作时，这些异常细胞通常被及时清除，防止其发展成癌症。   2. 免疫治疗的突破： 免疫治疗是一种新兴的癌症治疗方法，它利用免疫系统来攻击癌细胞。一些免疫治疗药物已经在多种癌症类型中获得了令人瞩目的疗效。 数据显示，免疫治疗可以显著延长某些患者的生存期。这表明免疫系统的调节可以对抗癌症，提供了免疫平衡的关键证据。   3. 炎症与癌症之间的关系： 慢性炎症与癌症的发展密切相关。长期的炎症可以损害免疫系统，降低其识别和清除癌细胞的能力。 维护免疫平衡有助于减轻慢性炎症，从而降低癌症的风险。数据表明，通过健康的生活方式和炎症管理可以维持免疫系统的平衡。   因此我们可以如何维护免疫平衡呢？   拥有全球超过200张专利、 20多篇科学验证，60年以来，透过科学不断验证与品质提升， 通过多项临床试验证实赐多利免疫乳的功效性，赐多利奶粉富含牛奶营养与专利免疫营养素（26种人体所需的特异性抗体、抗发炎因子等）可直接支持免疫系统，活化免疫力，以达到免疫平衡。因此，赐多利奶粉绝对是您保持免疫平衡的最佳伙伴！   综上所述，免疫平衡在预防癌症中扮演重要的角色。通过加强免疫系统的功能，及时清除异常细胞，接种免疫疫苗，探索免疫治疗，以及管理慢性炎症，可以减少癌症的发病率，并提高生活质量。免疫平衡不仅是癌症预防的关键，也是健康长寿的关键。