肥胖是一种慢性疾病

在当今社会，肥胖不仅是一种外在的美学问题，更是一种严重的慢性疾病。即使没有造成身体的不适，但肥胖仍会无声无息地影响体内器官的运作，并带来许多并发症，威胁着全球大量人口的健康。

根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球超过十亿人口被认定为超重，其中至少有三亿人属于肥胖。而在马来西亚，二分之一的成年人有体重问题和肥胖症，儿童的肥胖指数也一直在增加。这一数字构成了一个全球性的公共卫生挑战。而这背后隐藏的是一系列与肥胖相关的慢性疾病，包括但不限于糖尿病、心血管疾病、高血压等。

研究表明，脂肪细胞不仅仅是储存能量的地方，它们还是活跃的内分泌器官，分泌一系列的激素和生物活性物质。这些物质的不平衡会导致胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。此外，肥胖还与慢性炎症过程紧密相连，这种炎症状态与心血管疾病和某些癌症的发生风险升高密切相关。

心血管疾病是与肥胖关联最为密切的慢性疾病之一。肥胖导致体内脂肪过多积聚，尤其是腹部脂肪，这增加了患心脏病和中风的风险。数据表明，肥胖者患心脏病的风险是正常体重人群的两倍以上，而腰臀比例每增加0.1，男性早亡几率增加34%，女性的风险也会增加23%。

此外，高血压也是与肥胖紧密相联的慢性疾病。多项研究表明，体重超标会导致心脏额外负担，使得血压升高成为常态。肥胖者患高血压的风险较正常体重者明显增加，这为将肥胖视为慢性疾病的立场提供了更为坚实的基础。

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预防肥胖，不仅仅是为了拥有更好的外表，更是为了远离众多慢性疾病的威胁，迎接更健康、更充实的生活。