年后饮食清单：调理肠胃，增强免疫，恢复活力 新年期间是否吃了不少大鱼大肉呢？新年之后许多人都会面临肠胃不适、疲劳乏力等问题。过年期间的饮食、不规律作息以及过量饮酒，容易导致肠胃负担加重，免疫力下降，甚至出现消化不良、腹胀、便秘等症状。为了帮助身体快速恢复，年后调整饮食至关重要。结合赐多利免疫乳和可久利活力饮，一起调理肠胃、增强免疫、恢复活力吧！ ________________________________________ 年后容易遇到的肠胃问题 1.    消化不良：过年期间高脂肪、高糖分的食物摄入过多，容易导致胃酸分泌过多，引发胃胀、胃痛。 2.    便秘或腹泻：饮食不规律、膳食纤维摄入不足，可能引发便秘；而生冷食物或食物卫生问题则可能导致腹泻。 3.    免疫力下降：熬夜、饮食不均衡会削弱免疫系统，让人更容易感到疲劳或生病。 ________________________________________ 年后饮食调整建议 1.    清淡为主，减少负担 年后饮食应以清淡、易消化的食物为主，如粥类、蒸煮蔬菜、清汤等，减少油炸、辛辣食物的摄入，减轻肠胃负担。 2.    增加膳食纤维 多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜和水果，帮助促进肠道蠕动，改善便秘问题。 3.    补充益生菌 益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，改善消化功能。可以适量饮用酸奶或补充益生菌饮品。 4.    多喝水，促进代谢 每天保证充足的水分摄入，帮助身体排毒，促进新陈代谢。 ________________________________________ 赐多利免疫乳：增强免疫，守护健康 赐多利免疫乳富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性成分，能够有效增强免疫力，帮助身体抵御外界病毒和细菌的侵袭。年后免疫力下降时，每天饮用赐多利免疫乳，可以快速补充营养，提升身体抵抗力，尤其适合肠胃脆弱、易感冒的人群。 •    推荐饮用方式：每天1-2包，早餐或睡前饮用，效果更佳。 ________________________________________ 可久利活力饮：恢复活力，提振精神 以姜黄素为主要成分的可久利活力饮能够帮助缓解疲劳、提升精力。年后感到疲惫乏力时，饮用可久利活力饮可以快速补充能量，改善精神状态，让你以更好的状态投入工作和生活。 •    推荐饮用方式：午后或运动后饮用1包，帮助恢复体力，焕发活力。 年后饮食清单: •    早餐：燕麦粥 + 水煮蛋 + 赐多利免疫乳 •    午餐：清蒸鱼 + 清炒菠菜 + 五谷饭 •    下午茶：可久利活力饮 + 一小把坚果 •    晚餐：蔬菜汤 + 蒸南瓜 + 酸奶 •    睡前：赐多利免疫乳（帮助夜间修复） 年后是调理身体的关键时期，结合赐多利免疫乳和可久利活力饮，不仅可以缓解肠胃不适，还能增强免疫力、恢复活力。让我们从饮食开始，为新的一年打下健康的基础！

  新年保肝小妙招 过年的时候亲朋好友欢聚一堂，一起享受节日的热闹非凡。但你知不知道，你的肝脏可能正在默默承受着巨大的压力。据调查显示，过年后的体检中，许多人出现了肝功能异常或肝脏负担加重的现象。这和过年期间不规律的饮食和生活习惯密切相关。那么，过年期间究竟是什么影响了肝脏健康？我们又能如何保护它呢？ 过年期间肝脏的主要压力来源： 1.    高脂肪、高热量的饮食 新年期间的美食多种多样，包括黄梨挞、肉干、虾饼和各类年菜等。这些食物往往富含脂肪和糖分，摄入过多会增加肝脏脂肪堆积的风险，甚至导致脂肪肝。 2.    过量饮酒 在节日期间，酒精消费量显著增加。尤其是在亲友聚会时，喝酒助兴是常见的现象。然而，酒精会直接损伤肝细胞，长期过量饮酒会导致酒精性肝炎或肝硬化。 3.    熬夜与压力 过年期间少不了的熬夜娱乐（如看麻将局或夜宵聚餐）让肝脏得不到充足的休息。加上节日筹备的忙碌和经济压力，也可能引起肝脏代谢负担的增加。 4.    缺乏运动 过年期间许多人忙于拜年和聚会，久坐、不运动成为常态。这种生活方式会降低身体代谢能力，血液循环减慢，肝脏解毒效率也会下降。 根据马来西亚卫生部的一项报告，每年过年后的一至两个月内，肝功能异常的体检病例增加了约20%-30%。其中，脂肪肝和酒精性肝损伤是最常见的两种问题。这表明节日期间的不良生活习惯确实对肝脏健康有显著影响。 过年如何保护你的肝脏？ 以下是几个简单但有效的保肝妙招，帮助你在春节期间保护肝脏健康： 1.    饮食方面：清淡与适量 o    选择健康食品：尽量减少高油、高糖的摄入，选择更多富含膳食纤维的蔬菜，如西兰花、芥兰和红萝卜。 o    注意份量控制：即使是春节大餐，也应适量，不要暴饮暴食。 2.    饮酒方面：少量或避免 o    建议减少饮酒量，尤其是空腹饮酒。选择无酒精饮料如绿茶、柠檬水代替酒精饮品。 o    如果必须喝酒，控制在男性每天不超过两杯、女性不超过一杯（约10克酒精）。 3.    作息规律，保证睡眠 o    每天尽量保证7-8小时的睡眠，避免熬夜，尤其是凌晨1点到3点，是肝脏修复的黄金时间。 o    如果熬夜难以避免，可在白天补充短暂的午睡。 4.    增加节日中的活动量 o    利用拜年时多走动，比如亲自去邻居家问候，而不是久坐在客厅吃零食。 o    每天至少进行30分钟的简单运动，如快走或瑜伽，有助于促进血液循环。 5.    饮用一杯可久利活力饮 o    过年期间可以多喝一些有助于护肝的饮品如可久利活力饮。以姜黄素为主要成分，一个高抗氧化以及有效保肝的成分。 o    可久利活力饮含有95%以上的姜黄素提取物，加入胡椒碱和磷脂化技术能够使姜黄素更易被肠道吸收。 赐多利在这里祝福大家蛇年如意，一起打造平衡免疫以及健康体魄！  

过年肠胃罢工警报！   农历新年是团聚的季节，也是美食的盛宴。然而，在享受美食的同时，但不知不觉中，肠胃却可能在默默“罢工”。根据马来西亚卫生部的数据，春节期间与饮食相关的肠胃问题数量显著增加，包括消化不良、腹泻、胀气甚至食物中毒等。   常见问题一：消化不良 问题表现：腹胀、胃部不适、嗳气等。 原因：春节期间，大量高油、高糖、高盐的食物是常态。例如，年糕、炸春卷和椰浆饭等传统食品虽然美味，却对肠胃消化系统造成负担。 根据《马来西亚国民健康与营养调查》（NHMS），约40%的人群在节假日期间因暴饮暴食而出现消化不良症状。 预防建议： •    控制每顿饭的分量，细嚼慢咽。 •    多选择蒸、煮的清淡菜肴，减少油炸食品的摄入。   常见问题二：腹泻 问题表现：频繁水样便、腹部绞痛等。 原因：年节期间，家庭聚餐与外出用餐频繁，容易因不洁食物或储存不当引发细菌感染。 例如，未充分加热的鱼生（捞生）或存放过久的年菜容易成为细菌滋生的温床。 马来西亚卫生部数据显示，每年春节期间，因食物中毒导致的急性肠胃炎病例增加了约20%。 预防建议： •    确保食品新鲜并正确存储，冷藏时间不宜超过两天。 •    外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。   常见问题三：胀气 问题表现：腹部胀满、嗳气、放屁增多。 原因：春节期间大量饮用含气饮料（如汽水）以及高纤维水果（如菠萝蜜、榴莲）会导致肠道气体积聚。 预防建议： •    尽量选择温水或茶水替代碳酸饮料。 •    高纤维水果适量食用，每天摄取不超过2份。   常见问题四：便秘 问题表现：排便困难、大便干硬。 原因：年节期间，饮食多以高脂肪、高蛋白为主，膳食纤维和水分摄入不足，再加上久坐、缺乏运动。 根据调查，节假日期间约有35%的成年人出现便秘问题。 预防建议： •    多吃富含膳食纤维的蔬菜（如菠菜、白菜）和水果（如橙子）。 •    保证每天饮用足够的水（至少8杯）。   新年期间别忘了早上饮用一杯免疫乳作为您的早餐，免疫乳里含有26种人体所需的特定抗疫及免疫机能因子能有效调解身体免疫力，有效预防疾病及感染。此外，经过多年的临床与研究，免疫乳更是获得了【保护肠胃】的专利，证明免疫乳有效促进肠道平衡，并预防肠胃相关疾病的发生，继而帮助平衡免疫力。 赐多利免疫乳通过提供综合的营养支持和免疫营养素，除了维护肠道平衡、促进肠道蠕动以及缓解肠胃炎症，也有效调节免疫、调节血脂、缓解炎症等多种健康效果。多项临床研究和数据支持其有效性，也获得20个国家的对这些健康效果的专利。是一款您可以相信的产品。 当然，您也可以在午后饮用一杯可久利活力饮，有效减少体内过多自由基以及帮助肝脏排毒，让您可以轻松过“肥“年！  

认识排毒器官：守护健康的关键 我们的身体是一座高效的“排毒工厂”，每天都在通过各个器官清除毒素，以维持健康与活力。然而，随着现代生活中各种污染物、加工食品、不良生活习惯的增加，体内毒素积累的风险也随之增加，了解排毒的重要性和排毒器官的作用变得尤为重要。 排毒是身体自我修复的重要过程，通过清除毒素和废物，能够： 1.    维持新陈代谢平衡：排毒有助于细胞正常代谢，促进能量生成。 2.    增强免疫力：排除毒素后，免疫系统可以更加专注于对抗外来病原体。 3.    提升健康状态：排毒良好的人通常精力充沛、皮肤状态更佳、疾病风险更低。 当排毒器官功能受损或毒素累积过多时，可能会带来以下健康问题： •    疲劳和乏力：毒素干扰能量代谢，让人长期感到虚弱。 •    皮肤问题：如痘痘、暗沉、早衰等，均与毒素积累有关。 •    免疫力下降：毒素削弱免疫系统，导致更易感染病毒或细菌。 •    慢性疾病风险增加：体内毒素堆积会导致炎症，增加糖尿病、高血压、肝肾疾病的发病率。 那我们身体的主要排毒器官有哪些呢？ 1.    肝脏： 功能：作为主要的“解毒工厂”，肝脏分解药物、酒精等毒素，并通过胆汁排出。 重要性：肝脏的健康直接决定了全身的代谢效率。 2.    肾脏： 功能：过滤血液，排出尿素、钠盐和多余水分。 重要性：肾脏帮助维持体内水盐平衡，并通过尿液清除废物。 3.    肠道： 功能：通过粪便排出未消化的废物及毒素，避免毒素再吸收。 重要性：肠道菌群平衡对健康排毒至关重要。 4.    皮肤： 功能：通过汗腺排出毒素，同时调节体温。 重要性：皮肤是最大的排毒器官，能辅助肾脏和肝脏排毒。 5.    肺部： 功能：通过呼吸排出二氧化碳和其他气态废物。 重要性：肺部的通畅对身体的氧气供应和代谢排毒至关重要。 那我们该如何确保自己做好排毒工作呢？ 1.    健康饮食：多摄入高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷类），促进肠道排毒。 2.    规律运动：通过出汗和增强循环系统，加速毒素排出。 3.    补充营养：如姜黄素，可以促进肝脏解毒、抗炎，并改善肠道菌群平衡。 4.    多喝水：帮助肾脏有效过滤废物并避免毒素积累。 5.    加入可久利活力饮：高抗氧化、帮助提升肝脏排毒功能。   排毒器官是我们身体健康的守护者，只有它们功能良好，身体才能高效地清除毒素，保持健康与活力。赐多利与您关注排毒，从日常饮食和习惯入手，为身体提供更好的支持！  

身体不好，不如先排毒    是否知道当身体感到疲惫、免疫力下降或者肌肤状态不佳时，这可能是体内毒素积累的信号。 排毒作为身体自我修复的重要过程，能够帮助我们维持健康、提升活力，并为更强的免疫力打下基础。 而我们每天都会接触各种毒素，包括： 1.    饮食中的添加剂和重金属 2.    护肤品或化妆品 3.    过量使用保健品 4.    环境中的污染物 5.    生活方式问题 通过身体的自然排毒功能（如肝脏、肾脏、皮肤、肠道），我们能够清除毒素并维持代谢平衡。但如果排毒功能受损，可能会引发一系列问题： 排毒不良的后果 •    疲劳与无力：毒素干扰能量代谢，让人感到疲倦。 •    肌肤问题：如暗沉、痘痘和早衰。 •    免疫力下降：体内毒素会削弱免疫系统的工作效率，使人更容易生病。 •    慢性疾病风险增加：毒素的积累可能引发炎症，增加糖尿病、高血压和肝肾疾病的风险。 日常生活中我们可以做些什么帮助排毒呢？ 调整饮食：摄入更多富含纤维的食物（如蔬菜、水果、全谷类）和水分。 增加运动：促进循环和排汗，帮助毒素排出。 选择排毒辅助品：如姜黄素，它能增强肝脏功能、抗炎并帮助清除自由基。   姜黄素是姜黄中的活性成分，以其强大的抗氧化和抗炎作用而闻名。在排毒方面，姜黄素能通过以下机制起作用： 1.    增强肝脏解毒功能：姜黄素提高肝脏酶活性、促进谷胱甘肽的生成，这是一种重要的抗氧化剂，有助于肝脏排除毒素，增强身体的排毒能力。 2.    抗炎与修复：姜黄素减轻体内的炎症负担，让排毒器官功能更高效。 3.    改善肠道健康：帮助调节肠道菌群，减少毒素的再吸收。   日常饮食中加入可久利活力饮，以95%高纯度姜黄素为主要成分，通过独特的技术（如磷脂化技术）和添加胡椒碱，显著提高了姜黄素的生物利用度，使其更容易被人体吸收并发挥作用。无糖配方更适合需要控糖的消费者，降低健康风险。 配合健康生活习惯：多喝水、均衡饮食、适量运动，赐多利与您一起健康排毒，打造免疫平衡的身体。

姜黄的秘密 姜黄的魅力：健康奇迹从黄金根茎开始 姜黄，一种源自亚洲热带地区的传统草本植物，自古以来被用作食材和药用植物，在印度阿育吠陀医学和中医中备受推崇。而姜黄真正的“秘密武器” ，就是它所含的活性成分——姜黄素（Curcumin）。近年来，姜黄素成为科学界的研究热点，也成为健康养生界的宠儿。 什么是姜黄与姜黄素？ •    姜黄：姜黄是一种根茎类植物，因其独特的金黄色而得名，常被用作香料、天然色素和草药。 •    姜黄素：姜黄素是姜黄中的主要活性成分，赋予了它鲜艳的颜色和强大的健康益处。它是一种多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种作用。 为何姜黄素引起关注？   姜黄素的健康功效被越来越多的科学研究证实。全球已有多篇研究文章探讨姜黄素的健康作用，包括：   •    强力抗氧化： 因其高抗氧化能力，包括中和体内的自由基，减少细胞氧化损伤，姜黄素可以延缓过多自由基造成的衰老和降低疾病风险。 •    抗炎： 慢性炎症被认为是许多疾病的根源，包括心血管疾病、糖尿病和关节炎。一项研究表明，姜黄素能有效抑制炎症因子的产生，有效抗炎. •    促进肝脏排毒： 姜黄素能够刺激肝脏产生更多的解毒酶，加速体内毒素的代谢和排出，保护肝脏健康。 •    支持免疫系统： 姜黄素通过增强免疫细胞的功能，帮助身体更有效地抵抗病原体和疾病。 •    养颜美容： 减轻紫外线对皮肤的损害，增强皮肤屏障功能，可抑制黑色素生成，减少色斑和色素沉淀，让肌肤更白皙均匀。 高纯度姜黄素才带来真正的健康效果 普通姜黄的姜黄素含量只有2-6%左右，因此，仅通过日常饮食摄入，姜黄素的量远远不足以发挥其显著的健康功效。科学家建议使用高纯度姜黄素提取物来实现更强的效果。 姜黄素虽然功效显著，但由于它的溶解性差、代谢快，人体对它的吸收率极低。因此，提高姜黄素的吸收率成为关键。以下是提升姜黄素吸收的常见方法： 1.    结合脂肪 姜黄素是脂溶性化合物，与健康脂肪（如椰子油、橄榄油）一起摄入可以提升吸收效果。 2.    加入黑胡椒（胡椒碱） 胡椒碱能够显著增强姜黄素的生物利用度。研究表明，添加黑胡椒后，姜黄素的吸收率可提高多达20倍。 3.    磷脂化技术 先进的磷脂化技术（如姜黄素磷脂复合物）能够使姜黄素更易被肠道吸收。这种技术的吸收率比传统姜黄素高出数倍。 总结：如何选择姜黄素产品？ 在选购姜黄素产品时，建议优先考虑： 1.    高纯度提取物：含有95%以上的姜黄素提取物。 2.    配方科学性：是否添加了胡椒碱、采用了磷脂化或微胶囊技术。 3.    品牌可靠性：选择可信赖的品牌，确保产品质量和安全性。 姜黄素，这一来自大自然的“黄金成分”，正在以科学为基础，开启健康新纪元。每天坚持摄入高效吸收的姜黄素，不仅可以帮助排毒、增强免疫力，还能让身体更轻盈，生活更健康！ #健康排毒 #姜黄素 #抗氧化 #可久利活力饮  

赐多利免疫乳和牛初乳的区别   在现代生活中，免疫系统的健康愈发受到人们的重视。为了增强免疫力和抵御疾病，许多人选择摄入免疫增强产品，其中“赐多利免疫乳”和“牛初乳”是备受青睐的选择。然而，虽然它们都旨在提高免疫力，两者在营养成分、效果以及有效性方面存在显著差异。 今天就来看看赐多利免疫乳和牛初乳有什么区别吧！   赐多利免疫乳 牛初乳 主要营养成分 特异性抗体（IgG、IgA）、抗发炎因子、巨噬细胞活化因子、抗动脉硬化因子、乳铁蛋白和牛奶完整营养 普通免疫球蛋白、生长因子、维生素、矿物质和牛奶完整营养 取乳时间 使用超高免疫发法让牛乳含有独特免疫营养，没有特定取乳时间 牛初乳是取乳牛分娩后最初一周内挤奶所获得乳汁 特异性抗体主要针对对象 人体 小牛 功效证实 临床研究、27个国家10大项252多张专利 文献 有效性 适合长期使用，提供持久的免疫支持。 36年饮用调查支持无副作用以及有效性 适合短期使用，没有足够文献记载长时间饮用牛初乳的安全性和有效性   以母子免疫为研发理念，赐多利免疫乳与新西兰恒天然合作，严选高质量的奶源。经过超高免疫法让赐多利免疫乳富含专利免疫营养素，包括特异性IgG、IgA、抗发炎因子、巨噬细胞活化因子以及抗动脉硬化因子。这些专利成分不仅增强免疫反应，还可以调节免疫系统的过度反应，避免自体免疫问题如过敏和炎症。 赐多利免疫乳适用于1岁以上的儿童、老年人、孕妇、运动员以及免疫力低下的人群。其成分的温和性和天然性，适合长期食用而不必担心安全问题。尤其是对于免疫系统较为脆弱的人群，赐多利提供了一种温和而有效的免疫支持。   天天免疫 天天赐多利！ 今天与赐多利一起迎接健康的生活吧！ 想体验赐多利免疫乳的好处？不妨来索取我们的试用包吧！    

  更年期保持活力   更年期是女性生命中的一个自然阶段，通常发生在45岁到55岁之间。随着体内激素水平的变化，许多女性会经历一系列的身体和情感上的转变，包括骨密度下降、免疫力减弱、以及体能和活力的下降。因此，在这个时期，保持活力和健康变得尤为重要。饮用牛奶，补充钙质及维生素D，并保持免疫平衡，都是帮助女性顺利度过更年期的重要方法。   饮用牛奶的重要性 预防骨质疏松：补钙和维生素D 在更年期，由于雌激素水平下降，女性的骨密度会逐渐下降，导致骨质疏松和骨折的风险增加。据研究显示，绝经后的女性每年骨密度下降的速度约为1%到2%。牛奶是钙和维生素D的主要来源，这两种营养素对骨骼健康至关重要。 在更年期期间坚持每天饮用牛奶的女性，其骨密度下降的速度显著低于未饮用牛奶的女性。此外，牛奶中的维生素D有助于钙的吸收和骨骼的矿化，进一步增强骨骼强度。 蛋白质的补充：维持肌肉质量 除了钙和维生素D，牛奶还富含优质蛋白质。更年期女性常常会出现肌肉流失，导致体能下降和体型变化。牛奶中的蛋白质，尤其是酪蛋白和乳清蛋白，能够帮助修复和维持肌肉质量，防止更年期期间的肌肉减少。摄入适量牛奶能够帮助女性在更年期期间保持肌肉力量，增强活力。   免疫平衡的重要性 更年期女性体内的激素水平显著下降，尤其是雌激素的减少，这直接影响免疫系统的功能。雌激素在保持免疫平衡中发挥了重要作用，它可以调节免疫细胞的活动，增强抗感染能力并减少炎症反应。 雌激素的减少与免疫力降低：当更年期开始时，雌激素的减少可能会导致免疫力减弱，容易感染感冒、流感和其他疾病。此外，身体的抗炎能力也会降低，导致慢性炎症的风险增加。 心血管疾病的风险：更年期后，女性的心血管疾病风险大幅上升。免疫平衡的失调和体内炎症反应过强是心血管疾病的潜在风险因素之一。保持免疫平衡可以帮助减少动脉硬化等心血管疾病的发生。   骨质疏松症：炎症反应也会影响骨密度的下降。雌激素的减少不仅影响钙质吸收，还可能加剧体内的骨吸收活动，导致骨质疏松。如果免疫系统过度活跃，炎症反应会加剧骨质流失。因此，维持免疫平衡对保持骨骼健康非常重要。   赐多利免疫乳带来活力更年期 是以“母子免疫”为研发理念，透过饮用便可享受其中的特异性抗体等免疫营养素来预防病原微生物感染、感冒、流感、减缓炎症等，带给您全家健康生活的一款乳制品。 除了牛奶里丰富的营养，赐多利免疫乳也富含专利免疫营养素，包括特异性IgG、IgA、三大机能因子包括抗发炎因子、巨噬细胞活化因子以及抗动脉硬化因子。这些专利成分不仅增强免疫反应，还可以调节免疫系统的过度反应，避免自体免疫问题。这种调节作用有助于维持免疫系统的正常平衡，减少过敏和慢性炎症等问题。 肠道微生物群的健康对于整体免疫力有着直接影响。赐多利的免疫乳通过促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而提升肠道屏障功能，进一步增强免疫系统。 有效帮助调节血脂和血压，帮助维护心血管健康   因此，建议更年期女性每天饮用1-2杯赐多利免疫乳，既能保持强健的骨骼和肌肉，也能有效增强免疫力，为身体带来持久的活力与健康。    

牛奶的好处   牛奶作为一种日常食品，以其丰富的营养成分和多种健康益处，深受人们喜爱，甚至被誉为“超级食物”之一。 根据大马饮食指南，因牛奶富含多种必需的营养素，并且在促进全身健康方面有显著的作用，因此建议大马人民每日摄取2-3份牛奶/乳制品以支持整体健康。   一、牛奶的好处 1. 满足钙需求 牛奶和乳制品是膳食钙的重要来源。钙是骨骼和牙齿的主要成分，也是维持心脏、肌肉和神经功能所必需的。对于成年人，建议每日摄入约1000毫克钙（根据年龄和性别可能有所不同）。每份牛奶（约240毫升）含有约300毫克钙，每日饮用2-3份牛奶或乳制品可以轻松满足钙的需求。   2. 支持骨骼健康 钙和维生素D协同作用，促进骨密度的增加，预防骨质疏松症。特别是对于正在成长发育的儿童、青少年以及中老年人，适量的牛奶摄入有助于保持骨骼强健和健康。多项研究表明，饮用牛奶可以降低骨折风险，尤其在老年人中效果明显。   3. 补充优质蛋白质 牛奶富含高质量的蛋白质，且含有所有必需氨基酸。蛋白质是肌肉组织修复和构建的基本成分，对身体的新陈代谢也非常重要，尤其适合运动后饮用牛奶可有效帮助肌肉修复的需要。   4. 获得多种维生素和矿物质 牛奶中富含的维生素A、B2、B12及D等是日常所需的重要微量营养素，对眼睛、皮肤、免疫系统以及血液循环系统都有重要支持作用。   5. 帮助控制体重 研究表明，适量饮用牛奶和乳制品有助于维持健康体重。牛奶中的蛋白质和脂肪可以增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制食欲。选择低脂或脱脂牛奶既可以提供营养，也不会增加不必要的脂肪摄入，是一种健康的体重管理方式。   6. 支持心血管健康 牛奶中的钾有助于调节血压。每日适量饮用牛奶能够帮助平衡体内的钠钾水平，从而维护心血管系统的健康，降低高血压风险。低脂乳制品对心血管健康的积极影响尤为明显。   二、建议饮用人群 儿童和青少年 在儿童和青少年生长发育的关键时期，钙和维生素D至关重要。牛奶作为钙的良好来源，可以促进骨骼健康，帮助孩子们达到最佳的生长高度和骨密度。 老年人 随着年龄的增长，骨密度逐渐降低，老年人容易患骨质疏松症。适量饮用牛奶有助于补充钙和维生素D，从而保护骨骼健康，降低骨折风险。 运动员及健身人群 牛奶中含有丰富的蛋白质，有助于肌肉恢复和合成。运动后饮用牛奶可以加速肌肉修复过程，并增强身体的恢复能力。 孕妇和哺乳期妇女 孕妇和哺乳期妇女对钙的需求量较高，以支持胎儿或婴儿的骨骼发育。牛奶作为优质的钙来源，能够满足这一特定人群的营养需求。   除了牛奶本身丰富的营养，赐多利免疫乳也富含专利免疫营养素，包括特异性IgG、IgA、三大机能因子包括抗发炎因子、巨噬细胞活化因子以及抗动脉硬化因子。这些专利成分不仅增强免疫反应，还可以调节免疫系统的过度反应、减少自体免疫问题、维持免疫系统的正常平衡、减少过敏和慢性炎症等问题。 赐多利免疫乳适用于各种不同的消费群体，包括1岁以上的儿童、老年人、孕妇、运动员以及免疫力低下的人群。由于其成分的温和性和天然性，它特别适合长期食用而不必担心安全问题。尤其是对于免疫系统较为脆弱的人群，赐多利提供了一种温和而有效的免疫支持。   天天免疫 天天赐多利 今天与赐多利一起迎接健康的生活吧