过年肠胃罢工警报！   农历新年是团聚的季节，也是美食的盛宴。然而，在享受美食的同时，但不知不觉中，肠胃却可能在默默“罢工”。根据马来西亚卫生部的数据，春节期间与饮食相关的肠胃问题数量显著增加，包括消化不良、腹泻、胀气甚至食物中毒等。   常见问题一：消化不良 问题表现：腹胀、胃部不适、嗳气等。 原因：春节期间，大量高油、高糖、高盐的食物是常态。例如，年糕、炸春卷和椰浆饭等传统食品虽然美味，却对肠胃消化系统造成负担。 根据《马来西亚国民健康与营养调查》（NHMS），约40%的人群在节假日期间因暴饮暴食而出现消化不良症状。 预防建议： •    控制每顿饭的分量，细嚼慢咽。 •    多选择蒸、煮的清淡菜肴，减少油炸食品的摄入。   常见问题二：腹泻 问题表现：频繁水样便、腹部绞痛等。 原因：年节期间，家庭聚餐与外出用餐频繁，容易因不洁食物或储存不当引发细菌感染。 例如，未充分加热的鱼生（捞生）或存放过久的年菜容易成为细菌滋生的温床。 马来西亚卫生部数据显示，每年春节期间，因食物中毒导致的急性肠胃炎病例增加了约20%。 预防建议： •    确保食品新鲜并正确存储，冷藏时间不宜超过两天。 •    外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。   常见问题三：胀气 问题表现：腹部胀满、嗳气、放屁增多。 原因：春节期间大量饮用含气饮料（如汽水）以及高纤维水果（如菠萝蜜、榴莲）会导致肠道气体积聚。 预防建议： •    尽量选择温水或茶水替代碳酸饮料。 •    高纤维水果适量食用，每天摄取不超过2份。   常见问题四：便秘 问题表现：排便困难、大便干硬。 原因：年节期间，饮食多以高脂肪、高蛋白为主，膳食纤维和水分摄入不足，再加上久坐、缺乏运动。 根据调查，节假日期间约有35%的成年人出现便秘问题。 预防建议： •    多吃富含膳食纤维的蔬菜（如菠菜、白菜）和水果（如橙子）。 •    保证每天饮用足够的水（至少8杯）。   新年期间别忘了早上饮用一杯免疫乳作为您的早餐，免疫乳里含有26种人体所需的特定抗疫及免疫机能因子能有效调解身体免疫力，有效预防疾病及感染。此外，经过多年的临床与研究，免疫乳更是获得了【保护肠胃】的专利，证明免疫乳有效促进肠道平衡，并预防肠胃相关疾病的发生，继而帮助平衡免疫力。 赐多利免疫乳通过提供综合的营养支持和免疫营养素，除了维护肠道平衡、促进肠道蠕动以及缓解肠胃炎症，也有效调节免疫、调节血脂、缓解炎症等多种健康效果。多项临床研究和数据支持其有效性，也获得20个国家的对这些健康效果的专利。是一款您可以相信的产品。 当然，您也可以在午后饮用一杯可久利活力饮，有效减少体内过多自由基以及帮助肝脏排毒，让您可以轻松过“肥“年！  

认识排毒器官：守护健康的关键 我们的身体是一座高效的“排毒工厂”，每天都在通过各个器官清除毒素，以维持健康与活力。然而，随着现代生活中各种污染物、加工食品、不良生活习惯的增加，体内毒素积累的风险也随之增加，了解排毒的重要性和排毒器官的作用变得尤为重要。 排毒是身体自我修复的重要过程，通过清除毒素和废物，能够： 1.    维持新陈代谢平衡：排毒有助于细胞正常代谢，促进能量生成。 2.    增强免疫力：排除毒素后，免疫系统可以更加专注于对抗外来病原体。 3.    提升健康状态：排毒良好的人通常精力充沛、皮肤状态更佳、疾病风险更低。 当排毒器官功能受损或毒素累积过多时，可能会带来以下健康问题： •    疲劳和乏力：毒素干扰能量代谢，让人长期感到虚弱。 •    皮肤问题：如痘痘、暗沉、早衰等，均与毒素积累有关。 •    免疫力下降：毒素削弱免疫系统，导致更易感染病毒或细菌。 •    慢性疾病风险增加：体内毒素堆积会导致炎症，增加糖尿病、高血压、肝肾疾病的发病率。 那我们身体的主要排毒器官有哪些呢？ 1.    肝脏： 功能：作为主要的“解毒工厂”，肝脏分解药物、酒精等毒素，并通过胆汁排出。 重要性：肝脏的健康直接决定了全身的代谢效率。 2.    肾脏： 功能：过滤血液，排出尿素、钠盐和多余水分。 重要性：肾脏帮助维持体内水盐平衡，并通过尿液清除废物。 3.    肠道： 功能：通过粪便排出未消化的废物及毒素，避免毒素再吸收。 重要性：肠道菌群平衡对健康排毒至关重要。 4.    皮肤： 功能：通过汗腺排出毒素，同时调节体温。 重要性：皮肤是最大的排毒器官，能辅助肾脏和肝脏排毒。 5.    肺部： 功能：通过呼吸排出二氧化碳和其他气态废物。 重要性：肺部的通畅对身体的氧气供应和代谢排毒至关重要。 那我们该如何确保自己做好排毒工作呢？ 1.    健康饮食：多摄入高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷类），促进肠道排毒。 2.    规律运动：通过出汗和增强循环系统，加速毒素排出。 3.    补充营养：如姜黄素，可以促进肝脏解毒、抗炎，并改善肠道菌群平衡。 4.    多喝水：帮助肾脏有效过滤废物并避免毒素积累。 5.    加入可久利活力饮：高抗氧化、帮助提升肝脏排毒功能。   排毒器官是我们身体健康的守护者，只有它们功能良好，身体才能高效地清除毒素，保持健康与活力。赐多利与您关注排毒，从日常饮食和习惯入手，为身体提供更好的支持！  

身体不好，不如先排毒    是否知道当身体感到疲惫、免疫力下降或者肌肤状态不佳时，这可能是体内毒素积累的信号。 排毒作为身体自我修复的重要过程，能够帮助我们维持健康、提升活力，并为更强的免疫力打下基础。 而我们每天都会接触各种毒素，包括： 1.    饮食中的添加剂和重金属 2.    护肤品或化妆品 3.    过量使用保健品 4.    环境中的污染物 5.    生活方式问题 通过身体的自然排毒功能（如肝脏、肾脏、皮肤、肠道），我们能够清除毒素并维持代谢平衡。但如果排毒功能受损，可能会引发一系列问题： 排毒不良的后果 •    疲劳与无力：毒素干扰能量代谢，让人感到疲倦。 •    肌肤问题：如暗沉、痘痘和早衰。 •    免疫力下降：体内毒素会削弱免疫系统的工作效率，使人更容易生病。 •    慢性疾病风险增加：毒素的积累可能引发炎症，增加糖尿病、高血压和肝肾疾病的风险。 日常生活中我们可以做些什么帮助排毒呢？ 调整饮食：摄入更多富含纤维的食物（如蔬菜、水果、全谷类）和水分。 增加运动：促进循环和排汗，帮助毒素排出。 选择排毒辅助品：如姜黄素，它能增强肝脏功能、抗炎并帮助清除自由基。   姜黄素是姜黄中的活性成分，以其强大的抗氧化和抗炎作用而闻名。在排毒方面，姜黄素能通过以下机制起作用： 1.    增强肝脏解毒功能：姜黄素提高肝脏酶活性、促进谷胱甘肽的生成，这是一种重要的抗氧化剂，有助于肝脏排除毒素，增强身体的排毒能力。 2.    抗炎与修复：姜黄素减轻体内的炎症负担，让排毒器官功能更高效。 3.    改善肠道健康：帮助调节肠道菌群，减少毒素的再吸收。   日常饮食中加入可久利活力饮，以95%高纯度姜黄素为主要成分，通过独特的技术（如磷脂化技术）和添加胡椒碱，显著提高了姜黄素的生物利用度，使其更容易被人体吸收并发挥作用。无糖配方更适合需要控糖的消费者，降低健康风险。 配合健康生活习惯：多喝水、均衡饮食、适量运动，赐多利与您一起健康排毒，打造免疫平衡的身体。

姜黄的秘密 姜黄的魅力：健康奇迹从黄金根茎开始 姜黄，一种源自亚洲热带地区的传统草本植物，自古以来被用作食材和药用植物，在印度阿育吠陀医学和中医中备受推崇。而姜黄真正的“秘密武器” ，就是它所含的活性成分——姜黄素（Curcumin）。近年来，姜黄素成为科学界的研究热点，也成为健康养生界的宠儿。 什么是姜黄与姜黄素？ •    姜黄：姜黄是一种根茎类植物，因其独特的金黄色而得名，常被用作香料、天然色素和草药。 •    姜黄素：姜黄素是姜黄中的主要活性成分，赋予了它鲜艳的颜色和强大的健康益处。它是一种多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种作用。 为何姜黄素引起关注？   姜黄素的健康功效被越来越多的科学研究证实。全球已有多篇研究文章探讨姜黄素的健康作用，包括：   •    强力抗氧化： 因其高抗氧化能力，包括中和体内的自由基，减少细胞氧化损伤，姜黄素可以延缓过多自由基造成的衰老和降低疾病风险。 •    抗炎： 慢性炎症被认为是许多疾病的根源，包括心血管疾病、糖尿病和关节炎。一项研究表明，姜黄素能有效抑制炎症因子的产生，有效抗炎. •    促进肝脏排毒： 姜黄素能够刺激肝脏产生更多的解毒酶，加速体内毒素的代谢和排出，保护肝脏健康。 •    支持免疫系统： 姜黄素通过增强免疫细胞的功能，帮助身体更有效地抵抗病原体和疾病。 •    养颜美容： 减轻紫外线对皮肤的损害，增强皮肤屏障功能，可抑制黑色素生成，减少色斑和色素沉淀，让肌肤更白皙均匀。 高纯度姜黄素才带来真正的健康效果 普通姜黄的姜黄素含量只有2-6%左右，因此，仅通过日常饮食摄入，姜黄素的量远远不足以发挥其显著的健康功效。科学家建议使用高纯度姜黄素提取物来实现更强的效果。 姜黄素虽然功效显著，但由于它的溶解性差、代谢快，人体对它的吸收率极低。因此，提高姜黄素的吸收率成为关键。以下是提升姜黄素吸收的常见方法： 1.    结合脂肪 姜黄素是脂溶性化合物，与健康脂肪（如椰子油、橄榄油）一起摄入可以提升吸收效果。 2.    加入黑胡椒（胡椒碱） 胡椒碱能够显著增强姜黄素的生物利用度。研究表明，添加黑胡椒后，姜黄素的吸收率可提高多达20倍。 3.    磷脂化技术 先进的磷脂化技术（如姜黄素磷脂复合物）能够使姜黄素更易被肠道吸收。这种技术的吸收率比传统姜黄素高出数倍。 总结：如何选择姜黄素产品？ 在选购姜黄素产品时，建议优先考虑： 1.    高纯度提取物：含有95%以上的姜黄素提取物。 2.    配方科学性：是否添加了胡椒碱、采用了磷脂化或微胶囊技术。 3.    品牌可靠性：选择可信赖的品牌，确保产品质量和安全性。 姜黄素，这一来自大自然的“黄金成分”，正在以科学为基础，开启健康新纪元。每天坚持摄入高效吸收的姜黄素，不仅可以帮助排毒、增强免疫力，还能让身体更轻盈，生活更健康！ #健康排毒 #姜黄素 #抗氧化 #可久利活力饮  

赐多利免疫乳和牛初乳的区别   在现代生活中，免疫系统的健康愈发受到人们的重视。为了增强免疫力和抵御疾病，许多人选择摄入免疫增强产品，其中“赐多利免疫乳”和“牛初乳”是备受青睐的选择。然而，虽然它们都旨在提高免疫力，两者在营养成分、效果以及有效性方面存在显著差异。 今天就来看看赐多利免疫乳和牛初乳有什么区别吧！   赐多利免疫乳 牛初乳 主要营养成分 特异性抗体（IgG、IgA）、抗发炎因子、巨噬细胞活化因子、抗动脉硬化因子、乳铁蛋白和牛奶完整营养 普通免疫球蛋白、生长因子、维生素、矿物质和牛奶完整营养 取乳时间 使用超高免疫发法让牛乳含有独特免疫营养，没有特定取乳时间 牛初乳是取乳牛分娩后最初一周内挤奶所获得乳汁 特异性抗体主要针对对象 人体 小牛 功效证实 临床研究、27个国家10大项252多张专利 文献 有效性 适合长期使用，提供持久的免疫支持。 36年饮用调查支持无副作用以及有效性 适合短期使用，没有足够文献记载长时间饮用牛初乳的安全性和有效性   以母子免疫为研发理念，赐多利免疫乳与新西兰恒天然合作，严选高质量的奶源。经过超高免疫法让赐多利免疫乳富含专利免疫营养素，包括特异性IgG、IgA、抗发炎因子、巨噬细胞活化因子以及抗动脉硬化因子。这些专利成分不仅增强免疫反应，还可以调节免疫系统的过度反应，避免自体免疫问题如过敏和炎症。 赐多利免疫乳适用于1岁以上的儿童、老年人、孕妇、运动员以及免疫力低下的人群。其成分的温和性和天然性，适合长期食用而不必担心安全问题。尤其是对于免疫系统较为脆弱的人群，赐多利提供了一种温和而有效的免疫支持。   天天免疫 天天赐多利！ 今天与赐多利一起迎接健康的生活吧！ 想体验赐多利免疫乳的好处？不妨来索取我们的试用包吧！    

  更年期保持活力   更年期是女性生命中的一个自然阶段，通常发生在45岁到55岁之间。随着体内激素水平的变化，许多女性会经历一系列的身体和情感上的转变，包括骨密度下降、免疫力减弱、以及体能和活力的下降。因此，在这个时期，保持活力和健康变得尤为重要。饮用牛奶，补充钙质及维生素D，并保持免疫平衡，都是帮助女性顺利度过更年期的重要方法。   饮用牛奶的重要性 预防骨质疏松：补钙和维生素D 在更年期，由于雌激素水平下降，女性的骨密度会逐渐下降，导致骨质疏松和骨折的风险增加。据研究显示，绝经后的女性每年骨密度下降的速度约为1%到2%。牛奶是钙和维生素D的主要来源，这两种营养素对骨骼健康至关重要。 在更年期期间坚持每天饮用牛奶的女性，其骨密度下降的速度显著低于未饮用牛奶的女性。此外，牛奶中的维生素D有助于钙的吸收和骨骼的矿化，进一步增强骨骼强度。 蛋白质的补充：维持肌肉质量 除了钙和维生素D，牛奶还富含优质蛋白质。更年期女性常常会出现肌肉流失，导致体能下降和体型变化。牛奶中的蛋白质，尤其是酪蛋白和乳清蛋白，能够帮助修复和维持肌肉质量，防止更年期期间的肌肉减少。摄入适量牛奶能够帮助女性在更年期期间保持肌肉力量，增强活力。   免疫平衡的重要性 更年期女性体内的激素水平显著下降，尤其是雌激素的减少，这直接影响免疫系统的功能。雌激素在保持免疫平衡中发挥了重要作用，它可以调节免疫细胞的活动，增强抗感染能力并减少炎症反应。 雌激素的减少与免疫力降低：当更年期开始时，雌激素的减少可能会导致免疫力减弱，容易感染感冒、流感和其他疾病。此外，身体的抗炎能力也会降低，导致慢性炎症的风险增加。 心血管疾病的风险：更年期后，女性的心血管疾病风险大幅上升。免疫平衡的失调和体内炎症反应过强是心血管疾病的潜在风险因素之一。保持免疫平衡可以帮助减少动脉硬化等心血管疾病的发生。   骨质疏松症：炎症反应也会影响骨密度的下降。雌激素的减少不仅影响钙质吸收，还可能加剧体内的骨吸收活动，导致骨质疏松。如果免疫系统过度活跃，炎症反应会加剧骨质流失。因此，维持免疫平衡对保持骨骼健康非常重要。   赐多利免疫乳带来活力更年期 是以“母子免疫”为研发理念，透过饮用便可享受其中的特异性抗体等免疫营养素来预防病原微生物感染、感冒、流感、减缓炎症等，带给您全家健康生活的一款乳制品。 除了牛奶里丰富的营养，赐多利免疫乳也富含专利免疫营养素，包括特异性IgG、IgA、三大机能因子包括抗发炎因子、巨噬细胞活化因子以及抗动脉硬化因子。这些专利成分不仅增强免疫反应，还可以调节免疫系统的过度反应，避免自体免疫问题。这种调节作用有助于维持免疫系统的正常平衡，减少过敏和慢性炎症等问题。 肠道微生物群的健康对于整体免疫力有着直接影响。赐多利的免疫乳通过促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而提升肠道屏障功能，进一步增强免疫系统。 有效帮助调节血脂和血压，帮助维护心血管健康   因此，建议更年期女性每天饮用1-2杯赐多利免疫乳，既能保持强健的骨骼和肌肉，也能有效增强免疫力，为身体带来持久的活力与健康。    

牛奶的好处   牛奶作为一种日常食品，以其丰富的营养成分和多种健康益处，深受人们喜爱，甚至被誉为“超级食物”之一。 根据大马饮食指南，因牛奶富含多种必需的营养素，并且在促进全身健康方面有显著的作用，因此建议大马人民每日摄取2-3份牛奶/乳制品以支持整体健康。   一、牛奶的好处 1. 满足钙需求 牛奶和乳制品是膳食钙的重要来源。钙是骨骼和牙齿的主要成分，也是维持心脏、肌肉和神经功能所必需的。对于成年人，建议每日摄入约1000毫克钙（根据年龄和性别可能有所不同）。每份牛奶（约240毫升）含有约300毫克钙，每日饮用2-3份牛奶或乳制品可以轻松满足钙的需求。   2. 支持骨骼健康 钙和维生素D协同作用，促进骨密度的增加，预防骨质疏松症。特别是对于正在成长发育的儿童、青少年以及中老年人，适量的牛奶摄入有助于保持骨骼强健和健康。多项研究表明，饮用牛奶可以降低骨折风险，尤其在老年人中效果明显。   3. 补充优质蛋白质 牛奶富含高质量的蛋白质，且含有所有必需氨基酸。蛋白质是肌肉组织修复和构建的基本成分，对身体的新陈代谢也非常重要，尤其适合运动后饮用牛奶可有效帮助肌肉修复的需要。   4. 获得多种维生素和矿物质 牛奶中富含的维生素A、B2、B12及D等是日常所需的重要微量营养素，对眼睛、皮肤、免疫系统以及血液循环系统都有重要支持作用。   5. 帮助控制体重 研究表明，适量饮用牛奶和乳制品有助于维持健康体重。牛奶中的蛋白质和脂肪可以增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制食欲。选择低脂或脱脂牛奶既可以提供营养，也不会增加不必要的脂肪摄入，是一种健康的体重管理方式。   6. 支持心血管健康 牛奶中的钾有助于调节血压。每日适量饮用牛奶能够帮助平衡体内的钠钾水平，从而维护心血管系统的健康，降低高血压风险。低脂乳制品对心血管健康的积极影响尤为明显。   二、建议饮用人群 儿童和青少年 在儿童和青少年生长发育的关键时期，钙和维生素D至关重要。牛奶作为钙的良好来源，可以促进骨骼健康，帮助孩子们达到最佳的生长高度和骨密度。 老年人 随着年龄的增长，骨密度逐渐降低，老年人容易患骨质疏松症。适量饮用牛奶有助于补充钙和维生素D，从而保护骨骼健康，降低骨折风险。 运动员及健身人群 牛奶中含有丰富的蛋白质，有助于肌肉恢复和合成。运动后饮用牛奶可以加速肌肉修复过程，并增强身体的恢复能力。 孕妇和哺乳期妇女 孕妇和哺乳期妇女对钙的需求量较高，以支持胎儿或婴儿的骨骼发育。牛奶作为优质的钙来源，能够满足这一特定人群的营养需求。   除了牛奶本身丰富的营养，赐多利免疫乳也富含专利免疫营养素，包括特异性IgG、IgA、三大机能因子包括抗发炎因子、巨噬细胞活化因子以及抗动脉硬化因子。这些专利成分不仅增强免疫反应，还可以调节免疫系统的过度反应、减少自体免疫问题、维持免疫系统的正常平衡、减少过敏和慢性炎症等问题。 赐多利免疫乳适用于各种不同的消费群体，包括1岁以上的儿童、老年人、孕妇、运动员以及免疫力低下的人群。由于其成分的温和性和天然性，它特别适合长期食用而不必担心安全问题。尤其是对于免疫系统较为脆弱的人群，赐多利提供了一种温和而有效的免疫支持。   天天免疫 天天赐多利 今天与赐多利一起迎接健康的生活吧    

  高血糖该怎么吃？   高血糖，或血糖水平升高，是指血液中的葡萄糖浓度超出正常范围的情况，通常与糖尿病等代谢性疾病相关。饮食在控制和预防高血糖方面起着至关重要的作用。 根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖水平在5.6至7.0 mmol/L之间被认为是血糖升高，而大于7.0 mmol/L则可能是糖尿病的标志。如果血糖长期得不到控制，可能会导致严重的健康并发症，如心血管疾病、肾功能衰竭、视力丧失和神经损伤等。 控制高血糖的关键在于选择能够稳定血糖的食物，并减少快速升高血糖的食物摄入。以下是几个关键的饮食原则：   1. 低血糖生成指数（GI）食物 血糖生成指数（Glycemic Index, GI）是衡量食物对血糖影响的一个指标，分为高GI、中GI和低GI食物。低GI食物能够缓慢释放葡萄糖，避免血糖的快速升高。通常，GI值低于55的食物被认为是低GI食物，如全谷物、燕麦、糙米和大多数蔬菜。 例如，白米饭的GI值为73，被认为是高GI食物，而糙米的GI值仅为55，适合作为替代主食。此外，燕麦片的GI值仅为55，适合早餐时食用，以保持血糖稳定。   2. 高纤维食物 高纤维食物不仅能增加饱腹感，还能减缓葡萄糖在肠道中的吸收，帮助控制餐后血糖水平。膳食纤维丰富的食物包括蔬菜、豆类、全谷物和水果。每天摄入至少30克膳食纤维被认为是有益的。   3. 适当摄入蛋白质与健康脂肪 蛋白质和健康脂肪可以帮助延缓食物在体内的消化速度，减缓葡萄糖的吸收，避免血糖快速飙升。推荐的蛋白质来源包括低脂牛奶、鱼类、鸡肉、豆类和坚果。健康脂肪的良好来源包括橄榄油、亚麻籽油和牛油果等。   4. 减少糖类和精制碳水化合物摄入 精制碳水化合物，如白面包、糖果、甜饮料等，容易快速消化并引起血糖迅速升高。高血糖患者应尽量减少这些食品的摄入，改为选择复杂碳水化合物，如全谷物、糙米、燕麦等。 以汽水和果汁为例，500ml含糖饮料可能含有约50克的糖，直接导致血糖急剧上升。而无糖饮料或水则不会有这种影响。因此，选择无糖饮品或水来代替含糖饮料是高血糖患者管理血糖的一个重要步骤。   长期的高血糖会对身体的多个系统造成损害，造成慢性炎症并导致各种并发症包括肾脏疾病、视角膜病变、心脏疾病、糖尿病足等的发生。 让获得“抗发炎”专利的赐多利浓缩菁华与您一起打造无炎人生 含有抗发炎因子，有助于全身性的慢性炎症 减少胰岛素抵抗 专利免疫营养素​，可直接支持免疫系统，活化免疫力，​达到免疫平衡  

糖尿病并發症 你可知道每 7秒就有一人死于糖尿病并发症吗？ 很多人可能觉得糖尿病并不可怕，这是因为可怕的糖尿病并发症。糖尿病是什么呢？ 糖尿病一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。长期高血糖会造成炎症，继而对身体的多个系统造成损害，最后引发各种并发症。这些并发症不仅会降低患者的生活质量，还可能导致严重的健康问题甚至危及生命   一、糖尿病并发症的成因 糖尿病的并发症主要是由于长期血糖控制不良导致的。高血糖会损伤血管内壁，引起血管硬化和狭窄，进而影响血液循环。此外，高血糖会对神经组织造成毒性作用，导致神经损伤。长期高血糖还会引起免疫功能低下，使得患者更易感染。   二、常见的糖尿病并发症 糖尿病的并发症可分为急性和慢性两大类。以下是一些常见的并发症： 糖尿病视网膜病变：这是糖尿病患者最常见的并发症之一，因视网膜血管损伤而引起，严重时可导致失明。早期症状通常不明显，但随着病情加重，视力会逐渐下降。 糖尿病肾病：长期高血糖会损害肾小球的过滤功能，导致尿蛋白增加，进而引发肾功能衰竭。糖尿病肾病是终末期肾病的主要原因之一。 糖尿病神经病变：高血糖损伤神经纤维，导致感觉异常、麻木、刺痛等症状，尤其是下肢。神经病变还可能影响消化、心血管系统，导致胃肠功能紊乱和心律失常等问题。 糖尿病足：由于神经损伤和血液循环不良，糖尿病患者的足部易出现溃疡和感染，严重时可能需要截肢。糖尿病足是糖尿病致残的重要原因之一。 心血管疾病：糖尿病患者发生冠心病、心肌梗死和中风的风险显著增加。这主要是由于动脉粥样硬化加剧和血管功能受损所致。 皮肤感染和牙周病：由于免疫功能低下和血液循环不良，糖尿病患者更容易出现皮肤感染、伤口愈合慢以及牙周病等问题。   三、预防和管理糖尿病并发症 预防和管理糖尿病并发症的关键在于良好的血糖控制。以下是一些预防措施： 定期监测血糖：保持血糖在医生建议的范围内是预防并发症的基础。 健康饮食和适量运动：合理的饮食结构和规律的运动有助于血糖的管理。 定期体检：包括眼底检查、肾功能检测和神经功能评估，以便及早发现并发症。 控制血压和血脂：高血压和高脂血症是糖尿病并发症的高危因素，需要一并控制。 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速血管和神经的损伤，应尽量避免。 饮用赐多利免疫乳：经60多年的研究，获得200多个专利证实有效性以及36年饮用调查证实安全性，赐多利免疫乳富含免疫营养素包括特异性抗体、抗发炎因子、抗动脉硬化因子等，有效帮助调节免疫、调节血脂以及调节肠胃。 选择赐多利浓缩菁华：移除乳糖并富含有效缓解慢性炎症的免疫营养素，对糖尿病患者更加友好