我们的肠道，是人体重要的消化器官、也是最大的免疫器官。研究显示，良好的肠道健康，不但有益于营养的消化、吸收和排泄，也与良好的免疫力，【整体健康】息息相关。

肠道是人体最庞大的细菌王国，寄居着数300至500种细菌，誉为【肠道菌群】。数量可是人体细胞总数的10倍，在一个成年人的体内，平均总重量可达2千克。这些数量庞大的细菌可分为【益生菌】与【有害菌】；而一个健康的肠道，平均好菌与坏菌的应达到85:15的比率。让肠道保持最佳状态，可提升身体抵抗疾病的能力、整体健康甚至有助于减重。

3大症状，说明肠道出了问题

各种生理与心理因素，如：压力大、睡眠不足、甚至过量服用抗生素，都可导致肠道菌群失调，引起以下这几种常见症状：

1. 肠胃不适

身体一旦出现胀气、便秘、泻肚子等肠胃不适症状，说明肠道已出现了问题。一个良好、健康、肠道菌群平衡的肠道，可确保消化功能的正常运作，正常分解食物与排泄。

2. 体重莫名变重或变轻

若您的体重，在无控制饮食与运动的情况下莫名变重，或变轻，也可是肠道出问题的症状。不良的肠道健康，可影响身体对营养的吸收，或身体储存脂肪的能力，进而造成莫名的体重变化。

3. 失眠，或经常感觉疲劳

若您在深夜时难以入眠，或在休息充足下仍感到疲劳，这可能与肠道出现问题有关。我们人体有80-90%调节睡眠规律的激素---血清素，都生产于肠道。若肠道功能失调，将影响睡眠，导致身体无法进入休息与充电状态。

 提升肠道健康的3大方法 

1. 适当放松解压

压力有损肠道健康，不妨让自己适当地休息、解压，多多散心、陪伴家人、甚至冥想，都是有效的解压方式，有益于促进肠道健康。

2. 确保睡眠充足

良好、优质的睡眠，不但可为身体恢复精力、提升大脑集中力、促进愉快心情等，更有益于肠道健康。忙碌了一整天后，确保夜晚拥有至少7小时的睡眠，定时为身体充电、充分休息。

3. 补充营养补充品，维护肠道健康

全天然与健康的赐多利免疫乳，经临床研究证实，有助于调节肠道菌群，减少肠道坏菌与增加好菌数量，维护消化道系统健康。

• 逾60 年研究、20多篇科学验证、曾获200张专利，国际性质量奖章认定
• 专利活性因子Specific IgG与IgA，乳铁蛋白和抗炎因子能平衡免疫力，直接支持免疫系统
• 全球独家赐多利浓缩精萃添加，保护力1.5倍强力升级
• 多项保健功能，提供全年龄不同需求，一次满足全家人的健康需求
• 由新西兰最大的乳制品公司制造，以确保产品的高质量

饮用赐多利免疫乳，保护肠道健康

荣获多项专利与临床试验认证，赐多利免疫乳是您一家人的健康首选。每日简单一杯早餐，可平衡免疫力、维护消化道系统健康与稳定心血管，支持健康。您今天赐多利了吗？