全世界多地的新冠疫情再次大爆发，大马也不例外。每日新增确诊病例在这一个月以来屡创新高，并于5月15日新增44宗死亡病例，创下单日新高。截至目前已有520名病患在加护病房接受治疗，其中272人需依靠呼吸辅助器，国内多数医院已爆满，恐无法负荷再多的冠病患者！
病毒学家指出，随着大马陆续出现境外输入的变种病毒，包括可怕的印度B1617变种病毒，与本地不明的变种病毒毒株，这波疫情恐加剧，大马或成为本地新冠肺炎超级变种病毒的散播地点！
面对此次的疫情，做好充足的防范，才能远离病毒的威胁；先【强】自己，拥有良好、【平衡】的免疫力，才是对抗新冠病毒的最大关键。
自去年疫情爆发以来，【免疫力】已成为了对抗病毒、对抗感染的关键词。对于这身体最重要的防卫系统、如何才能让免疫力达到最佳的【平衡】状态，您又了解多少？
认识免疫系统
免疫系统是我们身体抵挡细菌、病毒等有害病菌，抵抗感染和疾病的防卫系统。一个良好、【平衡】的免疫系统可明确地【辨识】知己（体内健康细胞）和敌人（外来病菌），有效清除有害身体健康的病菌。假如没有免疫系统的保护，我们将容易受感染和疾病的攻击。
免疫失衡，疾病上身
然而，许多人对免疫力都有错误的观念。事实上，免疫力并非越强越好。据医学调查，人体有九成的疾病都和免疫力【失衡】有关。身体若免疫力低下，可容易生病、受感染；若免疫力过强，反而可导致过敏反应或自体免疫疾病，严重可引发并发症。
因此，保持免疫力的【平衡】对于长期健康至关重要。那么如何才能让我们的免疫力达到【平衡】，时刻处于最佳的奋战状态呢？
保持免疫平衡、健康体质的【饮食关键】
- 三餐营养均衡
后疫情时代，三餐不只要吃饱，还要吃好！多吃蔬菜水果、选择全谷类、瘦肉与优质脂肪，为身体补充充足营养，保持免疫力的平衡。
- 补充维生素与矿物质
确保饮食多样化，补充有助于支持免疫平衡的关键营养素：
- 维生素A、维生素C与E
- 维生素D
- 镁
- 叶酸
- 锌
- 补充益生菌
肠道中足够的益生菌不但有助于消化吸收营养，还有助于调节和平衡免疫力，抵挡有害病菌的侵入。
- 饮用赐多利免疫乳
全天然与健康的免疫营养乳，富含牛奶营养与专利活性免疫营养素，可直接支持免疫系统、减少感染、活化免疫力，达到免疫平衡，远离疾病威胁。
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疫情期间，免疫平衡就是最佳的防卫
保护您与家人的健康，不但要做好防范措施：戴口罩、勤洗手、保持社交距离，更要保持良好、平衡的免疫力，才是抵抗新冠肺炎，保持长期健康的关键。
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