无论什么年纪，只要抗氧，何止是心， 从体内到外都可以保持年轻！

从上一篇得知了过多的自由基对人体的伤害后才知道，抗衰老的关键在于抗氧! 皱纹、皮肤松弛、干燥、暗黄、色斑等这些皮肤老化现象以及身体自然老化，都是自由基惹的祸。

别让自由基太自由!跟着这些生活小撇步，养成对抗自由基的好习惯

1. 防晒

这是很多人在日常护肤当中都会遗漏的重要程序。出门做好防晒措施，保护皮肤不受紫外线侵袭,延缓皮肤老化

2. 良好生活习惯

养成不抽烟少喝酒，确保足够睡眠及减压放松的好习惯不止能减少自由基的产生，而且对身体健康，预防各种疾病也有好处！

3. 适当运动

运动过量其实是会导致过多的自由基产生的，尽管是个好习惯，运动也要适量！

4. 少吃油炸、加工食品和甜食

这些食物何止会导致肥胖，对健康不好而且还会导致自由基的产生，加速老化疾病

5. 摄取抗氧化食物

吃对食物能防衰老，色彩斑斓的蔬菜水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、绿茶、大蒜、姜黄等含丰富的抗氧化成分，对抗自由基之外也能提供您各种保持健康所需的营养

可久力姜黄素活力饮结合高纯度姜黄素和复合抗氧化物,将抗氧化力再升级，助您强力对抗自由基,保护及强化肝脏、积极排除毒素、减少疲劳

冻龄与常保年轻活力不是问题!