【健康新知】如何为肠道健康加分
【健康新知】
如何为肠道健康加分
肠道是人体重要消化器官、免疫器官和排泄器官。我们每日所吃的食物营养,都需经过肠道消化、充分吸收,转化成对人体有益处的物质,提供身体所需的养分。肠道也被称为免疫系统的第一防线,肠道功能的好坏将影响全面健康。
然而,肠道健康且也最容易被忽视,导致肠胃问题(消化不良、便秘等)的发生。如果您有肠胃问题的困扰,或想提升肠道健康,今日让我们一同了解【如何改善、维护肠道健康】,探索健康的秘密。